[quote author="P_Dimitrov" date="1396124594"][quote author="Stela" date="1396110978"] 20.00ч. планирам лещичка ( пак е от храните, които трябва…
Дневникът на Стела[strong]Събота- ден без тренировка [/strong] [strong]Ставане:[/strong] 7.30ч. [strong]Храна:[/strong] 9.30ч. 1 кисело мляко с мед и…
Shut up and Train![quote author="Redalex" date="1396088705"]Пишат се - стриктна, вкусотии, зарасне. Всички да паднат за 5х20 лицеви опори…
Shut up and Train![quote author="Deni" date="1396065833"][quote author="Stela" date="1395776727"][quote author="Deni" date="1394603341"]бях си купила валчер от Грабо и реших да…
Дневникът на Стела[quote author="Kirilov" date="1395986589"]Не рвенувай дееее :D[/quote] :D :D :D [quote]казано от Цветомир Неделчев Хахахаха покажи…
Дневникът на Стела[strong]Ставане: [/strong]8.00ч. [strong]Тренировка: Ръце[/strong] [strong]Разгряване[/strong]: стави мави 1. С гири 4x10@3кг 2. Раменна преса с…
Дневникът на СтелаЕхааа как поспах днес! В 13.00ч. успях да отлепя..добре си починах, предвид че легнах към…
The 42 ![quote author="Петър" date="1395876127"]Не, мое производство :) Най-лесният начин за дозиран прием на въглехидрати[/quote] (whew) Всеки…
Дневникът на Стела[quote author="Херцог Трън" date="1395874995"][quote author="Stela" date="1395874630"] Викайте ми "Стела жалбата" :D [/em][/quote] Още ли не…
The 42 !Тази крем супичка, дето всеки ден я хапваш, полуфабрикат ли е?
Дневникът на Стела[strong]26.03.Ставане: [/strong]9.00ч. [strong]Тренировка: Гърди[/strong] Разгряване: малко кростренажор, стави мави 1. Повдигане на щанга от лег…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="Kirilov" date="1395742134"]Представям си на лични кво си пишете ....[/quote] не, не можеш ;) :D…
Дневникът на СтелаЕ не! Не мога! Чета тук дневниците, и попадам на някои недопустими правописни грешки (headbang)…
Shut up and Train![quote author="Deni" date="1394603341"]бях си купила валчер от Грабо и реших да отида да видя как…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="Тала-съм" date="1395690659"] Дали пък не се бях влюбил без да разбера? o_0 [/quote] Да…
Дневникът на Стела24.03. Да драсна и днешната т[strong]ренировка: ГръП[/strong] [strong]Разгряване[/strong]: 5мин.кростренажор.стави мави 1. Вертикален скрипец зад врат,широк…
Дневникът на Стела[quote author="DSD" date="1395686129"]Всеки път като ти чета дневника и се сещам за този виц (giggle)[/quote]…
karfi4ka тренира - интервали он холдПрекрасна новина! Честито! Да се наслаждаваш на всеки момент от бремеността и чакаме с нетърпение…
Дневникът на СтелаНеделя-[strong]ден без тренировка[/strong] Равносметката от снощното излзизане: бях много примерно момиче и в 4.00 си…
Дневникът на Стела[quote author="Херцог Трън" date="1395599713"][quote author="Stela" date="1395569613"]"какъвто си го направиш, такъв ще си го ползваш" ;)…