[quote author="Галин Георгиев" date="1395577130"][quote author="Stela" date="1395491587"] [em] От една седмица мрънкам на моя, да ми…
Дневникът на СтелаАааа то тогава ще има "не стой, а бягай" :D Иначе имам една любима приказка…
Дневникът на СтелаПо принцип си права Juls, но за какво си имам мъж, ако сама или друг…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1395506521"][b]22.03.2014 г. [/b]Към 16 - три бири.[/quote] Ох, в бързината първо прочетох 16…
Дневникът на Маданеца ММММНе знам какво точно ти е мазилото, но моето беше масло от арника и нямаше…
Дневникът на СтелаТакаааа. Събота по принцип не тренирам, но днес реших да направя изключение, защото почивам от…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1395484146"]20. и 21.03.2014г. Спрях всички видове противовъзпалителни средства и сега мажа само арника…
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="Кръстев" date="1395411792"]21.03.2014г.Храна: 0830 - Запечено тесто от банани, овесени ядки, протеин намазано с мед…
Дневникът на Стела[strong]21.03. Ставане:[/strong] 09.00ч. [strong]Тренировка: Рамо и бицепс[/strong] Отново ми е безкрайно трудно да опиша тренировката..а…
Дневникът на СтелаВинаги може да си купиш 1-2 да си имаш под ръка..но все пак помни, че…
Дневникът на Стела[quote author="nadezhda zlateva" date="1395423847"]Стел какъв е тоя протеинов бар който си хапваш, домашен ли е?…
Дневникът на Стела[quote author="Тала-съм" date="1395385034"]свят му се зави на тоя скрипец :)[/quote] Те различни Златенце - вертикални…
Дневникът на Стела[strong]Ставане:[/strong] 9.00ч. [strong]10.00ч.Тренировка: Гръб и трицепс[/strong] [strong]Разгряване:[/strong] стави Загряващи: Вертикален скрипец широк хват 3x7 (…
Keep running ![quote author="Тала-съм" date="1395349652"]Аз само да вметна, че не съм искал да прозвуча като да омаломажавам…
Май имам проблем с сърцетоАритмия може би..Херцогчето е прав!
Дневникът на СтелаУспах се, затова [strong]ден без тренировка[/strong] (wasntme) След 3 поредни почивни дни, днес направо си…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Жив и здрав! Много успехи във всички начинания, незабравими моменти и верни приятели! Наздраве !…
Дневникът на СтелаЕми ей на - Боби например: [em]"порция “вегетарианско суши,някакъв малък сандвич"[/em] . Че то една…
Дневникът на СтелаЧета си тук дневниците..и забелязвам, че ям повече, отколкото ядат повечето мъже.. баси (fubar)
Дневникът на Стела[strong]Ставане:9.00ч.[/strong] [strong]Тренировка:Гърди[/strong] [strong]Разгряване[/strong]: 5 мин.кростренажор, стави [strong]1. Гръдна преса на машина[/strong] 4x10@23,29,29,29 4x8@35 *Всяко повторение…