по 5 пъти на ден а :?
След операцияЗначи операцията е безкръвна доцентът каза 2-3 седмици без физическо натоварване, но аз мисля от…
ИзвараЗа мен "МЕРОНЕ" е най-добрата :)
След операцияАз ходих на 3-ма доктори. Но утре имам час за доцент във Варна там ще…
След операцияАми лекарите ми казаха, че се е появило от пуберитета, това било нормално за тази…
След операцияЛошо ! И да попитам възможно ли е след като веднъж се оперира варикоцелето да…
Бързи фитнес рецептиПротеиновите палачинки са невероятни !!! :)
Забавна тема - пет храни без които не можете1. Пиле на грил 2.Хляб "Вита" 3.Овес 4.Яйчни белтъци 5.Ябълки
Дневникът на Владо [4 Most Anabolic Arsenal] - Опит за чиста ММ :)Доста добра форма :)
Дневник на Любослав - записките на щастливия човек[quote author="CKOTA" date="1285819594"]Ти гладуваш...[/quote]x2
Дневникът на stoyanskiqq; Цел: Чиста мускулна масаПравя всичко възможно :)
Дневникът на stoyanskiqq; Цел: Чиста мускулна масаДнес: 1)7б + 1ж + 7с.л. овес + ябълка 2)Пилешко + 3 филии "ВИТА" 3)Пилешко…
Дневникът на СтоянСпоред мен напълно нормално 0,6кг. защото ако съдим по режима това е чист мускул.
Дневникът на stoyanskiqq; Цел: Чиста мускулна масаАми бавничък ми е метаболизма.
Дневникът на stoyanskiqq; Цел: Чиста мускулна масаМоля, и някой друг да изкаже мнение :)
Дневникът на stoyanskiqq; Цел: Чиста мускулна масаМиро, един въпрос само. Може ли да разчитам, че с тази храна ще кача чисто…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Серията на ADIDAS- TECHFIT също са много готини :P
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[quote author="anxiety" date="1285597505"][color=blue][size=5]27092010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 07:30 - [color=red]1x DREN[/color] 08:00 - 6 бъркани яйца + 200…
Дневникът на stoyanskiqq; Цел: Чиста мускулна масаДнес: 1)7б. + 1ж. + 7с.л. овес + малко сирене 2)Пилешки гърди + 3 филии…
Дневникът на Антон Георгиев.Риба.