Днес: 1)8б+1ж. + 100гр. овес + 2 супени лъжици сладко от ягоди(домашно)+ 1-2 малки кивита…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Евалата страшна сила! Но един съвет без да се обиждаш. Посети отново дерматолог и приеми…
Gain Mass! Stay Lean!Днес: 1)8б+ 100гр. овес + 1 супена лъжица сладко от ягоди(домашно)+ извара 2)Пилешко филе+ 2…
Тефтерчето на СтоянчоИ аз не разбирам много. Но съм адски доволен от тази фирма! Имам часовници които…
Тефтерчето на СтоянчоНе знам, аз съм за Jacques Lemans! :)
Gain Mass! Stay Lean!Днес: 1)8б+1ж. + 100гр. овес + 2 супени лъжици сладко от ягоди(домашно) 2)Пилешко филе+ 3…
Тефтерчето на Стоянчоhttp://www.jacques-lemans.bg/view_watch.php?vid=1341 Оп, извинявай за спама, но ето го изцяло сив за 590лв. Мился, че това…
Тефтерчето на Стоянчоhttp://www.jacques-lemans.bg/view_watch.php?id=225 Ако можеш да отделиш малко повече пари за часовник за мен това е най-добрият…
Gain Mass! Stay Lean!Днес:почивка 1)8б.+ 1ж.+ 100 гр. овес+ лъжица мед 2)4 яйца+ сирене+ 2 филии 3)Извара- 200гр.…
Дневникът на МирославНа какви килограми си сега?
Gain Mass! Stay Lean!Днес: 1)8б+1ж. + 100гр. овес + 2 супени лъжици сладко от ягоди(домашно) 2)Пилешко от 2…
Относно НВД и ГИРежима е добре. Спазвай го известно време и резултатите няма да закъснеят!
Домашно сладко от ягодиПросто ме е страх от омазняване. Не искам да се отложи като мазнина.
Домашно сладко от ягодиОбичайната ми закуска е 8 белтъка, 1 жълтък, 100 грама овес и принципно слагам мед,…
Gain Mass! Stay Lean!Ето и едни скромни гърди.
Gain Mass! Stay Lean!Днес: 1)8б+1ж. + 100гр. овес + 2 супени лъжици сладко от ягоди(домашно)- това добре ли…
Gain Mass! Stay Lean!Вчера: 1)8 белтъка + 1 жълтък + 100гр. овес + малко стафиди 2)Извара + 100гр.…
Шейк от извара преди или след тренировка?45 минути преди тренировка- 200 гр извара, лъжица мед, няколко филии "ВИТА"
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?2993,0+ 35= 3028
Gain Mass! Stay Lean!Днес: 1)9 белтъка + 100 гр. овес + 1с.л. мед -Синта 6 и БЦАА 2)Пилешко…