значи примерно, може да махнем протеина от 16:30 и да сложим ядките, а след тренировката…
Критики към програмата и хранителния ми режимами аз работя на компютър и цял ден стоя седнал на един стол :) мога…
Критики към програмата и хранителния ми режимАми добре човек, как да ги набавя тези протеини, предполагам за тях говориш, защото се…
Критики към програмата и хранителния ми режимами аз вчера правих трицепса, без скрипец с лост, това го измислих днеска, ами като…
Хранителен режим - съвет ?охх защо бе :( кое не е добре ?
Хранителен режим - съвет ?вижте каква програма си съставих, след като прочетох доста неща и кажете дали е добра?…
Хранителен режим - съвет ?еми да де аз така реших сега... няма да купувам протеин, а ще си купувам…
Хранителен режим - съвет ?аз гледах и пилешките крилца са 5лв, ама по-добре май да вземам пилешко ама само…
Хранителен режим - съвет ?а яйцата, да ги варя и да ям белтъка само така ли ? А как…
Хранителен режим - съвет ?ами да имам си село и даже си ми пращат яйца и мога да кажа,…
Хранителен режим - съвет ?добре кажете ми, колко пари горе-долу трябва да отделя, за да спазвам някакъв хранителен режим…
Хранителен режим - съвет ?Какво означава това lbs? И аз няма да ги вземам за 200, а за 90лв!…