Благодаря за съдействието, колеги. За да се добие по ясна представа..ще напиша как тренирам. Тренировката…
Връща се към тренировките отново - Сила и маса[quote author="Мартин Марков" date="1331072702"]Добра програма. Според мен е по-добре в петъка да я сложиш. Успех![/quote]…
Наваксване на бицепс ?Тренира от 3-4 месеца.. Обикнвено, начинаещите качват бързо (ако правят всичко както трябва). Аз през…
Лицева опора с 100 килограмаАко ще правиш лицеви опори с тежести и то да гониш таван от 100 кг.,…
Цигарите - вреда и съвместимост с тренировките ниОсвен проблемни бели дробове и ред други проблеми, съпроводени от тютюнопушенето..има и друго нещо, върху…
Ерата на българина- Мина ли?[quote author="Иван Божанов" date="1323117201"]Едно време имаше спорт, защото имаше пари в спорта. Даваха се пари…
Ерата на българина- Мина ли?''Не е нужно българин да измисли по-добра методика от абаджиевата. Какво значение има на кой…
Ерата на българина- Мина ли?[quote author="default" date="1323115421"][quote author="Силен Българин" date="1323098673"] Разбира се, че има навсякъде ''генетика''. А относно балканските…
Ерата на българина- Мина ли?[strong]Vic:[/strong] ''Лошо няма да се гордееш, че си българин и да се радваш на успехите…
Ерата на българина- Мина ли?[quote author="Boby_" date="1323091892"]Генетика има навсякъде - в това отношение с нищо не сме по-различни от…