на 36 години
[quote author="slavko" date="1330771437"]Въпросът е : с щангети или без...[/quote] а защо без?
Sunrise logЗа жалост днес не съм готов за Опълченец. Не можах да участвам и в паметта…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="slavko" date="1330762163"]Много е трудно да постигнеш това всичкото, без сериозен бекграунд и без тоталното…
Sunrise logЧестит празник, приятели!
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1330695685"]Сила, експлозивност, функционалност, гъвкавост. Пълна програма![/quote] Така поставено на мен ми заприлича на…
Продавам долен скрипец,гумирани тежести с ф-50 и олимпийски лостВ Панагюрище ли се намират?
All aboutвъпрос- при изхвърляне от клек траекторията на щангата беше дъговидна, а не право нагоре като…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012Абе някой вижда ли идея зад WOD-a muscle snatch- на леките кила power snatch- на…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1330685397"]Иначе се ровя тези дни да си сглобя някоя предизвикателна програмка, ама те…
All about[quote author="slavko" date="1330691454"]Аз ти казах, че с бат Вики Ви виждам как ще мачкате на…
Sunrise log[quote author="James Hinks" date="1330596237"] е, ти ми е@а ентусиазма...аз само така мога :D Всъщност мога…
All about[quote author="slavko" date="1330595560"]Пускай 10-те минути сначове, стига си игра с тия половинчати движения-тягите...както ми каза…
Sunrise log[quote author="James Hinks" date="1330593829"]Иии, много ма кефи тва...аз едва съм докарвал 1 км за 45…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Слваи, по моите сметки първите са на 34кг. Но това не е за хора! Както…
Sunrise logДнес плувах. Крампите ме смазаха, на последния спринт за 1дължина смених 3стила и крампирах на…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1330455960"] мазане с магнезиево олио. Ефектът от него е осезаем. [/quote] И какъв…
Sunrise log1. Преден клек- 3х8- 86,80,75 2. AMRAP in 12min: -2 bench press 70kg -2 sumo…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!абе пичове, like a boss какво означава :)?
Sunrise log1. Преден клек 5ци- 20,40,60,80 3ки- 90,100 1ци- 105,110,115,120 [color=red](0)[/color] 5х5- 85кг 5кръга от: -5…
Sunrise log1. клек на гърди 5ци 20,40,60,80кг 3ки 90,100кг 1ци 105,110,115кг 3ки 95,90,90кг 7ци 80,70,70 2.лег+набиране-…