на 29 години
10.06.2012 Почивка доза [color=purple]100% Pure Whey[/color] 120гр овес 400гр кисело мляко 2 лъжици мед 150гр…
FoLLOW YOUR DREAMS!09.06.2012 Тренировъчен ден Крака/Рамо 4 яйца 2 ф.ч.х с мед 1 картоф 1 свинска пържола…
FoLLOW YOUR DREAMS!08.06.2012 Почивка 120гр овес 400гр кисело мляко 2 лъжици мед 800мл прясно мляко 1 банан…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Дигна ли комшиите във въздуха хахахах :D
FoLLOW YOUR DREAMS!07.06.2012 Тренировъчен ден Ръце (Бицепс+Трицепс+Предмишница) 120гр овес 400гр кисело мляко 2 лъжици мед 1 банан…
FoLLOW YOUR DREAMS!06.06.2012 Почивка 80гр овес 400гр кисело мляко 2 малки банана 50гр индийско кашу 1 банан…
FoLLOW YOUR DREAMS!Така... добър ден! Ще отговоря за всички въпроси, които си задал. 1. Целият пакет макарони…
Dummy Up and Lift the Fucking WeightЧестит дневник и успех. :)
Be REAL![quote author="The Reem" date="1338833397"]На мен 4 ми идват много вече,а какво остава за 30...Сутринта като…
FoLLOW YOUR DREAMS!05.06.2012 Тренировъчен ден Гръб 120гр овес 400гр кисело мляко 2 лъжици мед 2 ф.ч.х Вита…
FoLLOW YOUR DREAMS!04.06.2012 Тренировъчен ден Гърди 2 палачинки от 120гр овес 2 яйца 400мл прясно мляко 2…
Един МНОГО скучен дневникЗащото и моят сплит е подобен на твоя като подредба на дните и затова те…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Колко ти е процента мазнини и от колко време тренираш?
Един МНОГО скучен дневник[quote author="Phxxx" date="1338707204"]Момчета от утре почвам с 4 дневния сплит :) За сега остава 1.Гърди/Рамо/Корем…
FoLLOW YOUR DREAMS!03.06.2012 Почивка 120гр овес 500гр кисело мляко 1 лъжица мед 250гр кисело мляко 1 ябълка…
FoLLOW YOUR DREAMS!02.06.2012 Почивка протеинова матрица 120гр овес 400гр кисело мляко 2 лъжици мед салата от 3…
Целогодишен Бодибилдинг - ПО-МОТИВИРАН ОТ ВСЯКОГА ![quote author="Виктор Стойчев" date="1338566586"] ОН 100% Уей Сладоледена Ванилия - 14.99$ [/quote] 1 кг ли…
Целогодишен Бодибилдинг - ПО-МОТИВИРАН ОТ ВСЯКОГА !Колко пари даде за нещата + доставката? И били написал всеки продукт на каква цена…
Нереален дневник[quote author="Mario Zahariev" date="1338550241"][quote author="tomboxer" date="1338547853"]Ако може да попитам взимал ли си някакви добавки или…
Нереален дневникАко може да попитам взимал ли си някакви добавки или си бичиш само на храна?