tomboxer

[quote author="Ивайло Боев" date="1347896403"][quote author="tomboxer" date="1347894573"]Тягата беше лекичка, яно съм станал по-силен бе (muscle) :D.[/quote]…

[strong]Ден 5[/strong] Айде да ни върви на всички по-живо и по-здраво и на даскалото! Тренировката…

Психологията е много як предмет 8-)

[strong]Ден 4[/strong] Почивен ден беше днеска, но толкова ми се ходеше на зала и не…

[strong]Ден 3[/strong] Как е момчета? ;) Ще опиша храната за вчера. :) [strong]Храна:[/strong] 1. 100гр…

Успех Кристианчо с ученето и с тренирането, защото си постоянен, отдаден на тренировките и имаш…

[strong]Ден 2[/strong] Днес помага за главно в прибирането на дървата. След резането и прибирането на…

Братле кво се праиш е.. давай смело маса и тва е! После чистиш и си…

[quote author="Kirov" date="1347562828"]Айде успех с качването и внимавай с храната да не направиш мойта грешка..…

[strong]Ден 1[/strong] По живо, по здраво от днеска започвам да качвам. :) Ще гледам да…

Сутринта нямаше повечко мляко, а и без меда овеса не ми е толко вкусен и…

Честит рожден ден Румене! Жив, здрав, яко щанги, късмет и успех през годината! Чудна ти…

Разнообразно хранене бих казал аз.. :D Утре живот и здраве ще бутна 1 кардио, а…

От Сряда почвам сезона за маса. :) [strong]Храна:[/strong] 1. 100гр овес, 400мл прясно мляко, 3…

Да бе 20 повторения общо. :)

Добра форма, браво! Ще следя дневника, 96 набор ли си? :)

[quote author="Димитър Иванов" date="1347211272"]И на мен толкова ми е рекорда, браво :)[/quote] Браво и на…

Забравих да напиша, че днеска имам около 20 набирания широк хват. :)

Много заспан ден днес, вечерта легнах късно обаче се наспах дооста добре и пак ми…

Тия дни леки дъжнкчета има като кола, руска салата :P Днеска съм на сватба и…