на 29 години
ЧРД братле! Здраве, щастие, успехи и все така отдаден на спорта! :)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Идеално значи, доста неща ни се препокриват като замисъл! И аз съм мисля на седмица…
STAY HUNGRY!Значи всичко е точно. ;)
STAY HUNGRY!Лъжеш се, Миро. :D И при клека се напряга кръста и то доста даже, загрей…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Като гледам си започнал да качваш? Ще те следя, защото и аз започвам да качвам…
FoLLOW YOUR DREAMS!Абе днеска не ми е ден за лег.. Както се коментираша във форума лежанката не…
Снимка на деняЕдна снимка от плажа в гр.Царево като бяхме на почивка. :)
Гейнер или протеинVPX Syngex - 2,2кг/76лв Syntrax Whey Shake - 2,2кг/76лв
FoLLOW YOUR DREAMS!Тия дни ме кара яко на въглени.. :D Направих в нас 2 серииики с по…
STAY HUNGRY!Моля? Какво е това трицепсово разгъване с 55кг е ? Ако е така, къртиш. :)
FoLLOW YOUR DREAMS!Не съм имал такава мускулна треска на бедрата от много време. Поради тази причина днеш…
Wendler's 5/3/1Е що да не ти се връзва? Основните упражнения като: лег,клетка за клек,лост за набирания,успоредка…
Wendler's 5/3/1[quote author="Teen Power" date="1346836177"]Аз много се чудя на такива хора :D От една страна търси…
FoLLOW YOUR DREAMS!Повечко калории спрямо предните дни. :) Ама нали ще качваме по натам та да свикна…
Фитнес и татуировкиГеорги Иванов не е баш така с временните татуировки. Аз си направих именно на морето…
Wendler's 5/3/1ОООо с вода не съм пробвал, а не мисля да пробвам. :D Много хубави стават…
Wendler's 5/3/1Абе много хора се оплакват от тоя овес.. :D Който и приятел да питам все…
Wendler's 5/3/1И аз обичам много овеса и се чудя дали да го увелича.. Как ти се…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Сила.бг е велик сайт :D Пак им даде солидна сумичка, а? :D Успех с качването!…
ЦХ- цел: Качване до .. звярИ къв е смисъла от тия частични повторения?