на 44 години
[strong]Ден 05.01.12[/strong] Днес почти същото, като вчера, само дето яденето е по добре - 80…
Dear diary :)[quote author="Katerina Kostadinova" date="1325687680"] -Напоследък много често пия Аспазия, по около литър на ден. Излизат…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[strong]Ден 04.01.12[/strong] Днес е от дните в които ти идва да теглиш една дълга и…
Мило дневниче[quote author="Деси" date="1325615183"]По мои сметки (не много точни, защото не съм преброила бонбона и малко…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[strong]Ден 03.01.12[/strong] -10:30 - ставане -11:00 - тренировка - 1 час. - Dead lift &…
Dead lift & PushupsПреди нова година - 11:39 Днес - 8:59:48 :)
Dear diary :)[quote author="Katerina Kostadinova" date="1325522564"] 2 млека Боженци, към 200 гр извара, 2 жълтъка и към…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[strong]Ден 02.01.12[/strong] -09:30 - ставане -10:00 - 400 гр. кисело мляко 0.1 % + 80…
Дневничето миИ аз им се чудя защо си правят труда да пишат (giggle) .
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[strong]Ден 01.01.12[/strong] [strong] Честита нова 2012-та година на всички! Нека да бъде още една по-хубава…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[strong]Ден 31.12.11[/strong] -09:30 - ставане -11:15 - 80 гр. бадеми + 400 гр. кисло мляко…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[strong]Ден 30.12.11[/strong] -09:30 - ставане -11:15 - 3 ябълки -12:00 - 10 км. бягане -…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължиДнес няма да имам тренировка. Мисля, че мускулите имат нужда от почивка. Ще ходя да…
Тренировъчна касичка на ВесетоГледам, че ползваш сауна. С каква цел?
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[strong]Ден 29.12.11[/strong] -10:30 - ставане -11:00 - 200 гр. пушен свински бут + 1 портокал…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[quote author="Иван Шишманов" date="1324995127"]Браво, по снимките имаш впечатляващ прогрес ![/quote] Благодаря! [strong]Ден 28.12.11[/strong] -09:30 -…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[strong]Ден 27.12.11[/strong] -09:30 - ставане -10:00 - 400 гр. кисело мляко 0,1 % + 60…
Сметките са готови а сега на къдеПримерно в 1 кг. свинско има 400-500 гр. мазнини и белтъци(въглехидрати няма) другото е вода,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Jikata" date="1324922351"][quote author="Skoge" date="1324920673"]Непозволените неща, които съм яла са: 4 сърми, 1 чушка с…
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължи[strong]Ден 26.12.11[/strong] -09:30 - ставане -10:00 - 400 гр. кисело мляко 2 % + 220…