Ангелов

Нямах време да попълвам тази седмица,иначе тренирах всички дни. Имам курс който е две седмици…

Не се правя на “гъзар” както казваш . Тренировките които правя…

Това на колко ще играя го решавам аз Клипчета нямам,ако…

Малко отчет да взема да вкарам,че последните дни нямах време. Тренировката на 24.08 2 рунда…

Тренировката вчера: 2 рунда бой със сянка 6 рунда ( по 10 сек на движение)…

Тренировките днес: Сутринта: 30 мин крос на плажа,5 серии патешко ходене с редуване на подскоци…

Тренировката вчера : 2 рунда бой със сянка 8 рунда спаринг 2 рунда бой със…

[quote author="Brown Bomber" date="1502829996"]На колко кг планираш да се пускаш на състезанието?[/quote] 75кг. Днес рамото…

Започвам да водя дневника малко по-сериозно. Започвам лека полека да се готвя за състезанието. Тренировките…

Да взема да избърша прахта от дневника,че го позабравих.. Две седмици имах Морски лагер от…

От няколко дни не съм писал.. Готвя се за състезание по бокс,паралелно с това работя…

Не съм писал от няколко седмици,просто не ми остава време. Тренирам сутрин след работа някой…

Тренировката вчера : 1.Тяга-2х5х130, 2х4х140, 2х3х150, 2х2х160, през 10 секунди 2.Лег, 3х5х80, 3х4х90, 3х3х95, през…

Предните дни направих 2 тренировки бокс и 1 в домашни условия. Режимът доста ми се…

04.06 - Тренировката беше 6км крос + 2 рунда бой със сянка 05.06 - почивен…

Тренировката вчера: 100 набирания, 150 кофи , 50 суинга с 32кг пудовка,скокове на гума Храната:…

Тренировката сутринта : Бокс 3 рунда бой сянка 6 рунда бой сянка с гири 4…

Тренировката вчера : 1.Тяга-2х5х140, 2х4х150, 2х3х160, 2х2х170, през 10 секунди 2.Лег, 3х5х80, 3х4х90, 3х3х100, през…

25.05 1.Клек - 2х5x120, 2х4x130, 2x3x140, 2x2x150 през 10 секунди 2.Раменна преса: 3х5x50, 3х4x55 3х3x60,…

24.05 Сутринта : 600м крос по пресечен терен 3х300 слизане и качване в гората 2…