[quote author="str1ker.1" date="1289919537"]Ако правя например 2-3 серии по 10 бавни спускания с 1 ръка дали…
лицеви на една ръкаВ началото прави с по-широко разтворени крака,по-лесно се пази равновесие,а и по-лесно можеш да вкараш…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаНаистина много се изморих,а днес и мускулна треска имам на целия гръб,трапеца,гърдите и бедрата.Надявам се…
Белтъци и ...?Да не почвам нова тема... След 6-те белтъка [color=blue]винаги[/color] ме заболява корема(слабо) за 10-15 минути,но…
КросФит стимуланти - музикаDisturbed и по - точно -> [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aWxBrI0g1kE[/youtube] :)
космиОт собствен опит мога да кажа,че фотоепилацията не е особено ефективна,след процедурите нямах няколко месеца…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаМерси
Съботно-неделна тренировка във ВарнаЗнам къде е КАТ,ще се ориентирам,а къде е мястото,където тренирате?(на картата,ако можеш да му сложиш…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаСега сериозно...от Червения площад как да стигна до кв.Младост и мястото,където тренирате.Знам бул.Владислав Варненчик,бул. Сливница…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаМоже малко да закъснея,защото не вярвам да намеря бързо къде тренирате,кв.Младост го знам само на…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаМоже и аз да дойда,но нямам голяма представа от Кросфит,а и формата ми е трагична,но…
Граматика и правопис с OranjeПравописа има значение само когато ти го оценяват :)
Музика за трениранеStemm - Face the pain(UFC Undisputed soundtrack) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ugvrHIhOqB8&feature=related[/youtube] UFC - ultimate fighter championship Theme tune…
Едно въпросченце за гърдиНа мен също не ми вървят гърдите,нужна им е още маса,в момента тренировката ми е:…
Музика?Breaking Benjamin Broken Yoke - Wake me up Celldweller Crossfade - No Giving Up Decyfer…
Подходяща комбинация[quote author="Стоянчо" date="1268496630"]Протеин, Сайз он/Селмас/Грийн маг, ВСАА е класичска комбинация. Преди сън недей да набиваш…
Подходяща комбинация[quote author="Finish First" date="1268478923"]Aко храната е на високо ниво, ще качваш и без гейнър, а…
Подходяща комбинацияМерси,от няколко часа чета темите за добавки и в главата ми стана пълна каша :)
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)'[
Скъсани връзки(Десен крак/Палец)Мерси за съветите,тези разкъсани връзки по-трудно ли се възстановяват от счупено например?