Tuti Buti

17.11.2016 за обяд - малко парче свинско месо от джолан с праз и 2-3 картофчета…

16.11.2016 - нетренировъчен Ще си вписвам пак известно време храната, за да се мотивирам да…

16.11.2016 Тренировка Загряване - 3 кръга 50 джак 35 катерач 10 бърпи 25 клек СТ…

15.11.2016 Тренировка Загряване - 3 кръга 30 джак 30 катерач 10 лицеви 5 набирания 5…

09.11.2016 г. Тренировка Загряване - 3 кръга 50 джак 20 супермен 25 катерача 15 prison…

Калоян, аз мисля доста, но еднозначен отговор не намирам. Навярно ми липсват компетенции в тази…

07.11.206 г. Тренировка Загряване - 3 кръга 50 джак 3 животински пътеки 30 катерач 5…

05.11.2016 г, Тренировка Загряване - 3 кръга 30 джак 30 катерач 10 супермен 15 клек…

не съм горда, с решението ми да се доверя на треньорските указания в този случай

Kaloyan благодаря за съвета. Трябва да ти кажа, че се научих да скачам от както…

31.10.2016 г. Цяла седмица почивка и възстановяване на кръста. Натрупа се и с ПМС и…

24.10.2016 г. Тренировка: Загряване - 3 кръга 50 джак 30 катерач 10 бърпи 6х5 клек…

Малко безмислен отчет, в смисъл, че не съм тренирала от четвъртък, т.е. 3 почивни дни,…

19.10.2016 - без тренировка Щяха да станат 3 последователни тренировъчни дни, затова реших да направя…

18.10.2016 г. [color=green][strong]Тренировка:[/strong][/color] Бяхме с малкия, че тази седмица нямат тренировки, а и брат му…

17.10.2016 г. Пак се получи тридневна почивка, но за съжаление този път останах само с…

13.10.2016 г. [strong][color=green]Тренировка[/color]:[/strong] Загрявка - 3 кръга 50 катерач 40 джак 30 докосване на рамо…

12.10.2016 г. [color=green][strong]Тренировката[/strong][/color]: Загряване много серии на стълбичката. Сумо тяга:1х5х16кг., 5х5х24кг. пудовка, 3х4х30 кг., 4х1х40кг.…

11.10.2016 г. [strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] Загрявката: 2 кръга 50 катерач 40 джак 30 докосване на рамо от…

Отдавна не съм правила 3 почивни дни (събота, неделя и днес), но се налага, че…