Tuti Buti
Понеже ще пътувам и за да не оставам с 1 тренировка за седмицата се наложиха…
ЗапочванетоПак се получи почивка - случват се такива неща 19.07.2017 загрях набързо в 2 кръга,…
Започването14.07.2017 г. Имах малко време за трен затова направо комплекса, който беше с time cap…
Започването13.07.2017 г. Загряване в 38 градусовата жега - нещо такова, със сигурност 60 бърпита -…
Започването10.07.2017 г. Загряване с time cap 10 min 50 катерач 30 клек 50 джак 50…
ЗапочванетоТренировка 05.07.2017 г. загряване в 3 кръга: 20 гръбни 40 джак 50 катерач 60 пого…
Започванетотренировка 03.07.2017 г. AMRAP 7 min 30 high knees 30 mountain climber 20 push ups…
Започването28.06.2017 g. не правих загрявка, че бях малко закъсняла и направо с момчетата, които почваха,…
Започванетотренировка 26.06.2017 г. жега и умора, направо мн слаба се получи Загряване в 3 кръга…
ЗапочванетоВ събота и неделя почивка от към активности, храната: [strong]Събота[/strong] З - малка филийка -…
Започването23.06.2017 г. тренировка загряване в 2 кръга 30 бърпи 30 коремни 30 гръбни 30 напада…
Започването22.06.2017 г. Избърсах праха на домашните гири 2х5 кг. и на тежестите за крака 2х1,5кг.…
ЗапочванетоБраво на мен, пак си починах добре 14 дни - всъщност се нанизаха много неприятности,…
ЗапочванетоТренировка 08.06.2017 г. Загряване в 2 кръга и половина - видях какво следва и реших…
ЗапочванетоТренировка 7.06.2017 Загряване в 3 кръга 30 високи колене 10 лицеви с повдигане на ръце…
Започванетотренировка 05.06.2017 г. загряване в 4 кръга: 50 джак 50 shoulder taps 50 катерач след…
ЗапочванетоЕйй остана ми време да си впиша днешната тренировка. На стадиона Загряване в 4 кръга…
ЗапочванетоТренировка 01.06.2017 Загряване в 3 кръга: 30 високи колене 50 катерач 20 OHS 15 лицеви…
ЗапочванетоТренировка 30.05.2017 Загряване в 2 кръга скок на място 20 клек 10 лицеви с повдигане…
Започванетотренировка 29.05.2017 загряване в 3 кръга 30 джак 30 shoulder tap 20 squats 20 swings…