на 33 години, ученик
Защо искаш да го махнеш? Нямаш си представа колко ползи имаш от това упражнение,лег пресата…
Коя програма ми трябва да ми пораснат мускулитеДосега си бил на кръгова, сега раздели тялото си на 2 части. Минах през почти…
Преден vs. Заден Клек[quote]+По каква причина участват повече бедрата? +големия гъз повече зависи от това, до къде клякаш.[/quote]…
Преден vs. Заден КлекПравя само преден, понеже от задния ме боли кръстта...направих и [b]Клек в 20 повторения[/b] с…
Бърлогата на DeadManWalkingБез да се познаваме, искам да ти кажа някои неща, кракто и ясно - Възхищавам…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Oranje,извинявам се, че въпросите са ми малко offtopic,но от теб очаквам компетентно мнение: 1.Какво темпо…
Каква е разликата между тези 2 креатина?Благодаря за мненията. Смятам да тествам Green Mag в скоро време, искрено се надявам да…
овесени ядкиПонеже бързо омръзват,най-добре си купувай мюсли(не Nesquik,а такова с преобладаващи овесени ядки).Лично аз ти препоръчвам…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Джак Лалейн :) It is impossible to develop maximum strength AND endurance. If you are…
ПОМОЩ за GOHARD.ORGПотребител edin_tam . Благодаря, предварително!
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Според мен е интересно да се види, че ако човек има желание да консумира чиста…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Интересното е, че в някой български училища във физкултурните им салони слагат раздрънкани гладиатори с…
Бързи фитнес рецепти[quote author="HeartCore" date="1287775000"]Да очаквам скоро някой да пусне рецепта: Протеинов шейк В една чаша вода…
Бързи фитнес рецепти[size=4][b]Домашен протеинов шейк[/b][/size] Рецептата е много подходяща за хора, които нямат много време да си…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="edin_tam" date="1284563604"][quote author="NeverGiveUp" date="1284559410"]Искам да попитам някой може ли да ми каже магазин в…
Техника на класическия лег с щангаЗначително намалих натоварването в раменете, когато започнах да прибирам плешките една към друга и съответно…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="NeverGiveUp" date="1284559410"]Искам да попитам някой може ли да ми каже магазин в Русе, от…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Здравейте! Имам 2 въпроса: 1. Залата се намира на 10 минути от вкъщи. Как да…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Oranje, имам два въпроса към теб, разрових дневника ти, но 144 страници са си сериозна…
Някой със сметка в EbayЗдравей! Аз правя поръчки от ebay..скайпа ми е sa6o.rusev ,пиши, не ми е проблем да…