Riko

Лега първата серия беше с 75 - чисто 8 повторения, 2 с помощ. На втората…

11:30 2 вафли боровец с фъстъци 12:10 150-200 грама овес, 400 мл. прясно мляко, 1/2…

Мен интраболика ми допадна на вкус ;-) Пробвах цитрусови плодове, ама този път ще е…

При положение, че си 1.64 и 61 килограма, няма какво да сваляш. Почваш да качваш…

Сложих си снимка на бедъра в профила, че само те са за показване за сега.Предвид,…

Toва без колана + една добра диета ще ти свършат работа @animus

+1 кисело мляко 4.5 % :)

[quote author="NoMercy" date="1290676303"][quote author="normalno hidratiran" date="1290612936"]Кристиянчо, Рико, за вас детска дискотека няма ли че флоодите…

Човека явно се бъзика :)

9:10 200 грама овес, 500мл. прясно мляко, 2 лъжици сладко, 1 лъжица мед, протеин 11:30…

Момчета стига, че ще го накарате да се хвърли от блока :D

Немога да я кача тук, 800кб е, пък незнам как се смалява а и не…

7:10 140-150 грама овес, 50 грама мед, 1 кисело мляко,протеин 10:15 боб, протеин -сън 15:00…

Ето, river, сега качвам снимка в профила ми на бута, aма незнам, защо дава batch…

[url=http://vbox7.com/play:8a8ea9c4]http://vbox7.com/play:8a8ea9c4[/url]

И тей.. за днес :D 8:00 1 банан -сън 11:00 1 банан 11:20 140-150 грама…

Като гледам краката ти изостават доста повече .. :) Ама не се вижда мнгоо ясно…

Момчета, момчета тоя трол ви подреди яко.. :)

[quote author="gogata2427" date="1290443820"]Добре де,да не ги претренирвам тия крака,че не искат да растат? За тях…

[quote author="CircleOfPain" date="1290443026"]Като гледам по принцип пиеш по 5 кафета...[/quote] Ами поприцнип, ама от няколко…