на 32 години, Bodybuilding
Че к'во им има? Под 200 грама въглехидрати съм, не говорим за 1 тенджера спагети..…
Лаф моабет - том третиКомбинирай муай-тай/кикбокс +джудо/самбо за земята и ще ги изкривиш..абе ММА :)
Нещо там.Бахти, какви училища имате бре, в мойто даскало са супер с финансите (винаги има по…
Лаф моабет - том третиКЛЮНА (ИБРАХИМОВИЧ) ЗАШИ ИНТЕРРРРРРРРРРРР МЕРДААААААА ИНТЕР ВА ФАНКУЛЬО
Purus labs muscle marinade и вие ли усетихте същото[quote author="Dimitar_ivanov" date="1289749878"]На един приятел му бяха казали че кашлицата му се дължи на приема…
Креатин етил естер или Кре-алкалин?Етил естер.
Смяна на упражнение - с кое?Аз си мисля, че при римската тяга повече от 6-8 повторения не ти трябват. Шанса…
Бенч преса с дъмбели ?Лежанка с дъмбели ;) [url=http://www.youtube.com/watch?v=pFcU-d5uDmM]http://www.youtube.com/watch?v=pFcU-d5uDmM[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=622ku8i0M14]http://www.youtube.com/watch?v=622ku8i0M14[/url]
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf12:15 спагети с кайма и кашкавал 14:30 спагети с кайма и кашкавал 16:15 тренировка гръб,задно…
Дневника на зарибенияК'во толкова ще ядеш извара с дъвка :D
КросФит стимуланти - музика2ра група за "надъхване" или стимул, както го наричаш като Disturbed няма :)
Лаф моабет - том трети[quote author="Миsh0" date="1289679917"]Голяма безсмислица е това "упражнение", най-много да си преебеш рамото, нищо друго.[/quote] Абсолютно…
Програма за релеф и ядене преди и след фитнесХаха целия нет проверил..много мъка ей.. Прочети за ввд, качи някой друг килограм и тогава…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf12:00-12:25 вело хийт 13:00 4 яйца,100 грама сирене, 1 лъжица мед 16:10 протеин в кисело…
Въпрос за добавки, за сваляне на тегло :)Да.
Въпрос за корема![quote author="Dique" date="1289592259"]По красиво е да са ти разместени :D[/quote] x2 :D
Лаф моабет - том третиAко бройм Памела за бабка - дамм прав си майна ! :D
Въпрос за корема!Може да се изложа доста с този пост, но май четох, че с операция може…
Въпрос за тренировъчна програма.Кръгова ;)
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfДобре е, доста по-бавно е ;) А и нормално, всеки % по-надолу пада по-бавно и…