на 32 години, Bodybuilding
E баси, къде толкоз евтино е ;)
ПрезарежданеЩе го пробвам ;) Аз непрекъснато експерементирам вече :) Ще се намери предтренировъчния продукт, който…
Колко яйца (по-точно жълтъци) ядете на ден?[quote author="power_up" date="1288024210"]Еееми аз протеина си го набавям предимно от месо, но мисля, че наистина…
ПрезарежданеПитах Делев, ако нямаш нищо против бих искал да чуя и твоето мнението върху въпроса…
Лаф моабет - том трети[quote author="Калоян Цонев" date="1288016557"]Ами ако пуснат това !? http://vbox7.com/play:b55d9426[/quote] Повече : Metallica,Soilwork,Disturbed,ACDC,Rammshtein :)
Терзанията на Крисчо..Те 90 %, да не и повече от нащо даскало като им барнеш дупетата и…
Тренировка за крака[quote author="amistad" date="1288017274"]"Нормално хидратиран" е прав отосно правилната техника за клякане. Вместо да раздавате шамари…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfНа лег пресата работих с 130кг, а не 180, да не напрягам корема много. Хакен…
Лаф моабет - том трети[quote author=".::SPECNAZ::." date="1288015889"]Гога, ако тва ми го пуснат в залата, повече там няма да стъпя…
Тренировка за крака[quote author="normalno hidratiran" date="1288011416"][quote author="Rikoo" date="1288003987"]Човек ако го напишеш още 1 път, че ти пукат…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfЕ сега тренирах краката. Ходя като курва в момента. За деня: 9:40 кофеин 400мг,бцаа 10:00-10:20…
Терзанията на Крисчо..Да, определенто прекалявате ;) На наще години сте били същите, че и по-зле. Треньора ми…
Тренировка за кракаЧовек ако го напишеш още 1 път, че ти пукат колената ще ти запукам 1…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfИ в крайна сметка бях днес, и не ми биха инжекция. Беше ме много страх,…
Дневникът на N'ataly[url=http://www.livetolift.com/2010/10/05/%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BD-%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4/]http://www.livetolift.com/2010/10/05/%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BD-%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4/[/url] - Пробвай да го направиш, и кажи как е станало и като вкус как…
Тренировка за кракаНе е странно,а даже напълно нормално.
Лаф моабет - том трети[quote author="CKOTA" date="1287945105"]Аз отново ще се изкажа изцяло извън ваща тема- омръзна ми от жени,…
Тренировка за кракаKлекове без тежест 2-3 серий 10 по повторения неможеш и да ги загрееш. 8х25 клека…
ДневникУвеличи кре-алкалина на поне 4.5 мг на ден. БЦАА-то гледай да е поне 20-25 грама.…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfКъдето трябва ще я бие момчета, мен от игли не ме е страх ...вече :D…