RI

Riko

на 32 години, Bodybuilding

каква е разликата?

[quote author="korpusito" date="1285229029"]А най-добре с водица :P[/quote] х2, пасирано с вода и го цоцаш.

Лаф моабет - том втори

Ми нали трябва да освободиш място :D

Лаф моабет - том втори

Попринцип само ако ми се пикае/сере яко ставам веднага от леглото и тичам към кенефа.

Лаф моабет - том втори

Абе аз като стана съм толкова гладен, че бих убил човек за 1 омлет. Друг…

Лаф моабет - том втори

[quote author="Thrash" date="1285219897"]Колко време след събуждане е добре да се закусва всъщност? Знам, че липсата…

Дневникът на Антон Георгиев.

Toва с буденето не е добра идея според мен. Дори за секунди. По-добре си вземи…

Дневникът на Андриан-[Goin' hard]

A вие познавате ли го тоя? Години,килограми,ръст всичко знаеш :D

Дневникът на Андриан-[Goin' hard]

Трябваше да го обереш, поне знаеш, че парите, който е имал щял да ги даде…

Айде малко помощ?

окб + кардио

каква е разликата?

Eми поприцнип, с което ти е по-вкусно да, ама има повече лактоза в прясното ако…

ЗИМЕН ЦИКЪЛ - ПОМОЩ - Само компетентни и опитни да пишат !

gohard.org, но ти си нямаш много понятие от фитнес и добавки, та на стероиди се…

За пулса при бягане

Aз на хийта винаги съм на 200+

StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]

Aбсолютно съгласен съм със Стоян, ако правиш нещо преди всичко го прави заради себе си…

предозиране

[quote author="Vask0" date="1285137272"]22 септември 8:30-гледал си http://www.btv.bg/shows/tazi-sutrin/videos/video/1652651275-Koi_stimulanti_sa_opasni_za_sportistite.html/#Comments и си се оплашил за черния си дроб…

Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf

11:30 2 хапа оеп,бцаа 12:00 вело хийт 22 мин,3 планка до отказ 12:30 бцаа 12:40…

Л-Карнитин тийнейджъри ?

Не, ако го предозираш може да имарастройство или главоболие.

Бисери от форума

[quote author="bioDNA" date="1285071386"]HA-HA-HA (clap) Rikoo достатъчно е само ника ти да бъде поставен в графата…

креатин

[quote author="summer_jam" date="1285140466"][quote author="Vask0" date="1285137521"]Ще ти стигне за има няма 15-20 дена и няма да…

StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]

Зареждащият ден трябва да е с много въглехидрати, протеин най-много 1 гр на телесно тегло…

Лаф моабет - том втори

Абе в скапания ютуб ми излиза върху клипчето 20 реда със текст, как да го…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1