на 32 години, Bodybuilding
[quote author="korpusito" date="1285229029"]А най-добре с водица :P[/quote] х2, пасирано с вода и го цоцаш.
Лаф моабет - том вториМи нали трябва да освободиш място :D
Лаф моабет - том вториПопринцип само ако ми се пикае/сере яко ставам веднага от леглото и тичам към кенефа.
Лаф моабет - том вториАбе аз като стана съм толкова гладен, че бих убил човек за 1 омлет. Друг…
Лаф моабет - том втори[quote author="Thrash" date="1285219897"]Колко време след събуждане е добре да се закусва всъщност? Знам, че липсата…
Дневникът на Антон Георгиев.Toва с буденето не е добра идея според мен. Дори за секунди. По-добре си вземи…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]A вие познавате ли го тоя? Години,килограми,ръст всичко знаеш :D
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Трябваше да го обереш, поне знаеш, че парите, който е имал щял да ги даде…
Айде малко помощ?окб + кардио
каква е разликата?Eми поприцнип, с което ти е по-вкусно да, ама има повече лактоза в прясното ако…
ЗИМЕН ЦИКЪЛ - ПОМОЩ - Само компетентни и опитни да пишат !gohard.org, но ти си нямаш много понятие от фитнес и добавки, та на стероиди се…
За пулса при бяганеAз на хийта винаги съм на 200+
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Aбсолютно съгласен съм със Стоян, ако правиш нещо преди всичко го прави заради себе си…
предозиране[quote author="Vask0" date="1285137272"]22 септември 8:30-гледал си http://www.btv.bg/shows/tazi-sutrin/videos/video/1652651275-Koi_stimulanti_sa_opasni_za_sportistite.html/#Comments и си се оплашил за черния си дроб…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf11:30 2 хапа оеп,бцаа 12:00 вело хийт 22 мин,3 планка до отказ 12:30 бцаа 12:40…
Л-Карнитин тийнейджъри ?Не, ако го предозираш може да имарастройство или главоболие.
Бисери от форума[quote author="bioDNA" date="1285071386"]HA-HA-HA (clap) Rikoo достатъчно е само ника ти да бъде поставен в графата…
креатин[quote author="summer_jam" date="1285140466"][quote author="Vask0" date="1285137521"]Ще ти стигне за има няма 15-20 дена и няма да…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Зареждащият ден трябва да е с много въглехидрати, протеин най-много 1 гр на телесно тегло…
Лаф моабет - том вториАбе в скапания ютуб ми излиза върху клипчето 20 реда със текст, как да го…