на 31 години, Bodybuilding
Да, недей да консумираш нищо.
Колко кг. трябва да са тежестите за отлабване?[quote author="kristiancho" date="1283877298"]е аз не искам жена дето да прави 100кг тяга :) явно момичетата…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="kristiancho" date="1283876992"]сега като яде маргарин и вафли лошо ли ти е боли ли те…
Лаф моабет - том втори[quote author="fanfan" date="1283869478"]Ще бием 100 %[/quote] :D :D :D
Фитнес ПрограмаГледай храненето ти да е на ниво..
Лаф моабет - том втори[quote author="Стоянчо" date="1283866064"][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PEt2UJTjNEA[/youtube] Клипът е ЮНИКАЛИЕН! :D[/quote] Да, гледайте го.
Лаф моабет - том вториАбе чак толкова да те направи тромав не вярвам. Немога да ти кажа, имах ял…
Два-три килограма[quote author="armando" date="1283860186"]Повече движение и след около месец, ще го постигнеш. А дори и да…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекВ следващата тренировка за гърди прави 3 а не 5 тежки упражнения, и един пулоувер…
За жълтъците и повишения холестерол[quote author="Миsh0" date="1283846968"]Лекарите в България са уникални простаци.[/quote] х2. Учителите и те - питали са…
какъв протейн100-120 е добре.
Лаф моабет - том втори[quote author="Миsh0" date="1283846286"]Тази песен ми я показа 1 приятел и не ми хареса, а пък…
Проблем с бедратаEдин път пише, че му се схващат един път, че му се уморяват бате... И…
Лаф моабет - том втори[quote author="Миsh0" date="1283842644"]Trash, какво си турил? :D :D[/quote] Да ве и аз това питам, ами…
Набиране с една ръка.[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1283843479"]Вие май не ме четете добре, фитилите са не само за…
Нова зала,нови тренировки[quote author="Ivan / Cottage" date="1283836098"]Да броиш калориите всеки ден е прекалено издребняване и излишен труд…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfКолкото по-големи плочки, толкова по яко бе човек :)
Проблем с бедратаНе му се схваща мускула, той вече го е казал ;), друг е въпроса, че…
H.I.T. – Високо Интензивно ТрениранеМързи го човека да чете.
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf10:30 2 хапа оеп 11:10 вело 19 мин 240 калории, 11 км 11:30 бцаа 12:00…