RI

Riko

на 31 години, Bodybuilding

Лаф моабет - том втори

Хапни тогава 5 баници преди тренировка, вкусни и мазни, съмнявам се да ги повърнеш, а…

Lipo 6 Black - прием и с L-carnitine?

Намали само малко препоръчителната доза за деня, примерно ако е 4 хапа, максимум 3 и…

The Burpee Mile

Ии това за колко време трябва да се направи? :Д

Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf

///

Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf

Ее ти пак ся питаш, когато ходя на тренировка с по малко от 100 грама…

Lipo 6 Black / Anadrox ревю

[quote author="fatrat" date="1283141461"]Е тогава тотално вече се отказах от тва липо.., пък и на 16…

Тренировка и режим за ММ!

Няма да те забавят, тренирай ги.

Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf

11:00 овес + доза протеин + 300 мл. прясно мляко 14:00 4 бъркани яйца +…

Primaforce CEE ревю

А трябва ли зареждаш период при етил естера..?

Lipo 6 Black / Anadrox ревю

Голям % от хората се оплакват липо6, силно сърцебиене, кръвно ...

Раздвоен съм.

Toй испусна офертата с джак :)

По-знаещите за яденето да поправят!!

[quote author="Миsh0" date="1283109886"]Много зле.[/quote] Като вкараш поне в 3 хранения по 150-200 грама пържола пак…

токсини

Акай бери, ама много не го продават тука хахаха.

Относно Super Mass Gain на Nutrim

Не си купувай добавки на Nutrim.

Бързо качване на ММ!!!

Надали ще може да ходиш всеки ден, освен ако не правиш един ден силова, другия…

Как ви се струва режима ми за ММ

Еми мюслито е супер попринцип, както и корнфлейкса (чистия, ако може така да го нарека).

Болка в коляно

[quote author="dance_girl" date="1283096509"][quote author="Rikoo" date="1283090662"]При какви движение те боли? От доста неща може да те…

Лаф моабет - том втори

[quote author="p17bull" date="1283097389"][quote author="Rikoo" date="1283096005"]Бах, аз искам да имам газове да прострелвам авери, вие ще…

токсини

Абе това никак не е здравословно за езика ти, така че както ти каза 4today…

Лаф моабет - том втори

Бах, аз искам да имам газове да прострелвам авери, вие ще си давате парите за…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1