на 31 години, Bodybuilding
Момчето от магазина сигурно доста ти се е смяло, след като си го питал дали…
Ядки - по колко?[quote author="The Next" date="1308085882"]Сорка за въпроса? Момче си нали ? Ако те бях видял в…
Системи за сила: 5х5[quote author="Rikoo" date="1307712493"]Искам да попитам, понеже нямам възможност да правя клек с щанга заради травма,…
нуждата от сладко през лятотоЯж си, бе брат, няма да ставаш културист ама не прекалявай... Примерно е нормално да…
Лаф моабет - том четвъртиЩе помоля някой да ми види питането в темата 5х5 и да отговори ако може…
Вени по ръцетеКажи на баща ти да пие отрова и да си ляга..
ФилмиFood matters, Bigger, Stronger, Faster
Акне от жълтък .Ако няма да ядеш жълтъците, не ги хвърляй в кофата ами дай ги на котките…
Кой е любимият ви мускул ?Гърба и ръцете. Мразя си КАНАЛА МЕЖДУ ГЪРДИТЕ!!
Помощ с избора на глуатамин или BCAТаблетките са неизгодни.
Относно изчистване и добавкиЩом те болят - значи или не ги загряваш, или има нещо друго? Травма? Вечер…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfовес,кисело мляко протеин пиле със зеле яйца яйца и 3 филий 'ляб колелце пиле със…
Относно изчистване и добавки[quote author="petar dimitrov" date="1307714581"]До колкото знам релефът идва с изчистването на подкожните мазнини , за…
Системи за сила: 5х5Искам да попитам, понеже нямам възможност да правя клек с щанга заради травма, при хакен…
Относно изчистване и добавкиНе ставаа програмата за нищо. Обясни как се храниш. Повтореняита са утроени направо.. Крака лиспват.
Лаф моабет - том четвъртиАми незнам, правиш двуразови тренировки, аз примерно като правя така се храня без окб и…
Лаф моабет - том четвъртиВалдис, сега като тренираш тежко и двуразово, на какъв режми си и изобщос ОКБ ли…
Nitrix[quote author="Evgeni Valentinov" date="1307696846"]Здравей,аз живея от една година в Италия и мисълта ми е че…
Хранителният режим на Jay Cutler!Около 20 грама е протеина в пилешкото..
Хранителният режим на Jay Cutler!Как се вързвате само на тия мъсъл тек глупостите.. В тоя режим незнам дали има…