на 31 години, Bodybuilding
Честно казано,от спорта, който преди практикувах имах различни проблеми в кръста (усукани тъкани и още…
Струва ли си това ?[quote author="summer_jam" date="1308309089"]Омазнявам лесно и се ограничавам. Има жълтъци, има риба, има сурови ядки и…
Дневникът на МирославАбе повечето май са бавни естери у твойто... май ще почнат да пацат след 4та…
Въпрос относно извивката на гърба при пълен клек?[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=eA3NePzwRIk&feature=related[/youtube] Толкоз клек, без пейката. Какво имаш предвид почивка? Аз почивах този път 2-3 седмици,…
Защо Scitec Hot Blood не ми действа?Ами постни да я видим де.........
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfНещо ме мързи да попълвам дневника.. Днеска не помня точно часовете де.. Около 8:00 хапнах…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеКой е по-голяма машина? Ти или брат ти ;Д
Въпрос относно извивката на гърба при пълен клек?Може би да правя .. да го кажем 3/4 келк, пак влиза в бедрата доволно,…
Лаф моабет - том петиНародно събрание :D :D :D
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Как така ги изчисляваш с точност и % калориите и в;п;м
Струва ли си това ?[quote author="Death__" date="1308222561"]Да, за енергия са, но ако не приема въглехидрати, тялото му ще използва…
Лаф моабет - том пети[quote author="Chucky B" date="1308225469"]Възможно ли е от тяга мускулна треска на кръста?[/quote]А А ти къде…
Системи за сила: 5х5Незнам, защо но българският клек не ми допада.Никога не съм го правил, но все пак.…
Системи за сила: 5х5Не, при напади не, български клек не съм пробвал ;П Да тяга всеки ден тежко…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?Защото не правиш разлика между свалнято на килограми ;> Вода,мазнина,мускул. Освен това ако някой тежи…
Струва ли си това ?[quote author="Death__" date="1308160926"]Мускулна маса се качва от ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ, а не от протеина!!! Протеина е за…
90-дневна диета за максимално отслабванеАз като те гледам на снимката каква си масивна май е имало йо-йо ефект..
Бисери от форумаНезнам кое от двете е по-смешно ;Д
Системи за сила: 5х52 пъти растегнат мускул на корема.Преди около месец стана 2рия път. офтопик, макар, че е…
Бисери от форума" Преди два дни си купих Хот Блъд на капсули. Взех една капсула и ми…