Riko

Тия от еконт колко ще ми земат до Пловдив? Ако делим доставката го взимам.

Като махнеш пиците,макдоналдса,дюнерите, и ако картофите евентулано са пържени.. бива..Според мен няма какво да помпиш,…

11:00 добавките... карнитин,кафе,клен Кардио колело 30 минути.. След него протеин На обед яйца, супа, черен…

Абре ти в различни зали ли тренираш, че гледам пишеш, че за гърдите няма по-тежки…

Бил съм и по зле.. ;Д

Днес опънах 2 големи дюнера, направо ми дойде пауър за 2ра тренировка ;Д

Овес,протеин яйца,'ляб Тренировка гръб... горен скрипец, неутрален 4 серии, широк хват 4 серии, долен скрипец,гребане,…

Джеид, какви са тия тъпи съвети дето даваш? Пич, яж си яйцата цели, както и…

"Иначе повече от 2 пъти седмично ще е излишно да тренирам ръцете нали?Аз се притеснявам…

Във абсолютно всеки един спорт се взмиат медикаметни, колкото и да е странно дори и…

[quote author="Петко К" date="1307524282"]А 22 серии за колко се правят? То пък голямата тайна какво…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=CS9OO0S5w2k[/youtube]

С извинение, но типичен селянин с ограничено мислене си ти, Ивчо. Не смятам да разговарям…

В случая ти говориш тренировки за сила, пича иска хипертрофия.Ти можеш и да кажеш, че…

[quote author="The Next" date="1307516621"][quote author="Rikoo" date="1307475504"]Трябва да си доста ограничен, да вярваш, че това е…

[quote author="anxiety" date="1307477828"]Е те матурите са направени за идиоти ... ние за други изпити говорим…

Не....

К'во толкоз :Д

Тая червенокосата яко ме привлича брато ;Д

В какъв смисъл е действал? С една програма можеш да караш много време, вкарваш суперсерии,…