на 30 години
Айде за всички, които не са толкова сериозни и всеки петък са на кучета! :D…
Дневник[2015] - блуждаем сиНа тази възраст за борба .. хм, бързо ще те откажат.
Операция "Дъмбо дроп" или Как да изхвърлим слона от нас ?Извинявам се за двойния пост, но автора на темата ако следи, искам да попитам дали…
Операция "Дъмбо дроп" или Как да изхвърлим слона от нас ?Лол, лол, 2 кг надолу за 4-5 дни подобие на циклично хранене и тренировки с…
All aboutТренирал съм борба, тренировките са доста строги и тежки. Не е като бокс, кик бокс…
пhНяма от какво да се плашиш, почти при всички е така.
Дневник[2015] - блуждаем сиС коя програма правиш тези таблици?
Операция "Дъмбо дроп" или Как да изхвърлим слона от нас ?Ще го пробвам това за седмица, и без това съм зациклил на 80 кг, не…
Кое да си сложа за приоритет?Изобщо не ми се спори. Пише, че иска да направи някакви гърди, корем и ръце.…
Операция "Дъмбо дроп" или Как да изхвърлим слона от нас ?James, ще може ли да се обосновеш с този глад 8 часа след ставане? Някак…
Кое да си сложа за приоритет?Да не би тези 8 кила на този ръст да променят нещо? На пича му…
Кое да си сложа за приоритет?Не съм чел темата, но 190-60 кила ?!?!? И ще сваляш. Хаха, пич успокой се,…
Помощ при съставянето на силова програмаЗа обръщането и раменната преса съм съгласен, изключих за тях. Но в кой ден е…
Помощ при съставянето на силова програмаКакво ще кажете за нещо от сорта Понеделник Клек Лег Гребане Сряда Преден клек Кофи…
Помощ при съставянето на силова програмаЗнам, просто така се изразих. ;Д 5х5 я гледам, само, че искам да добавя по…