By the way
[color=red][strong]30.05 ДЕН 25 (11,16)[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка: [/strong][/color]ръце + кардио 33 мин пътека: - 3 мин ходене…
The changeотбивам се за да допълня за вчера: излизане с приятели, така че в дискотеката може…
The change[color=red][strong]29.05 ДЕН 24 (11,16)[/strong][/color] [strong][color=purple]Тренировка [/color][/strong]- почивка. 3км ходене (прибрах се пеша от университета) `днес…
The changeМерси за подкрепата, [strong]Пете[/strong] ^^ И аз се надявам да се подредят нещата ::) [color=red][strong]28.05…
Дневникът на JulsJulsa, прекрасна си! Изглеждаш страхотно!
The change[strong][color=red]27.05 ДЕН 22 (11,16)[/color][/strong] [strong][color=purple]Тренировка:[/color][/strong] гърди + кардио 30 мин кростренажор на уред за гърди…
The change[quote author="Petq Pavlova" date="1369599282"][quote author="By the way" date="1369554065"]аааа не, ужас! От сутринта уча тука някакви…
The change[color=red][strong]26.05 ДЕН 21 (11,16)[/strong] [/color] [color=purple][strong]Тренировка: [/strong][/color]20 мин пътека, 6 загрявка, останалите тичане - бързо/бавно;…
The changeаааа не, ужас! От сутринта уча тука някакви малоумни схеми на UPS, стабилизатори, преобразователи и…
The change[strong][color=red]25.05 ДЕН 20 (11,16)[/color][/strong] [strong][color=purple]Тренировка: [/color][/strong] 35 мин кростренажор [strong]4 серии от: [/strong] - 25…
The change[color=red][strong]24.05 ДЕН 19 (11,16)[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка:[/strong] [/color]- почивка. Вечерта на механа, та си поиграх малко хорца..…
The change[color=red][strong]23.05 ДЕН 18 (11,16)[/strong] [/color] [color=purple][strong]Тренировка:[/strong] [/color]3км ходене пеша в аеробно темпо (20мин - прибиране…
The change[color=red][strong]22.05 ДЕН 17 (11,16)[/strong] [/color] [strong][color=purple]Тренировка [/color][/strong]- почивка. По план до четвъртък включително трябваше всеки…
The change[color=red][strong]21.05 ДЕН 16 (11, 16)[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка:[/strong][/color] [strong]4 кръга от: [/strong] - гирички - х 15…
The changeаз пак идвам с моето коляно. Вече мисля, че си внушавам.... та, разтърсих се по…
The change[color=red][strong]20.05 ДЕН 15 (11)[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка: [/strong][/color] рамо + кардио 10 мин колело - загрявка 4…
The change[strong][color=red]19.05 ДЕН 14 (11)[/color][/strong] [strong] [color=purple]Тренировка:[/color] [/strong]кардио и корем; на гладно; 30 мин пътека: -…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1368902457"]Не, не завършвам тази година. Мъничка съм аз, сега съм 11 клас…
The change[color=red][strong]18.05 ДЕН 13 (11)[/strong][/color] [strong][color=purple]Тренировка [/color][/strong]- почивка. МЦ дойде и кръста леко ме понаболява. Сега…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1368885919"][quote author="By the way" date="1368885326"][quote author="Danniii :)" date="1368878865"]Вечерта бях на бал, много…