By the way
[strong][color=red]16.04[/color][/strong] 10.00 - 200гр д к мляко с 2сл о трици; малко извара; двойно кафе…
The changeОх, и аз установих, че храната е по-важна ииии продължавам с писането, така ще мога…
The changeНакратко: [strong] [color=red]Петък-събота-неделя: [/color][/strong] [strong][color=purple]Тренировки [/color][/strong]- само тичането и разходката в събота на стадиона. [strong][color=purple]Храната[/color]…
Tsveti's diary - Healthy, but how?http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49744 мисля, че тази статия ще ти е от полза в сметките ;)
Once you control your mind,you can conquer your body.За сладкото ми препоръчаха хром. Има го в аптеките, 7лв е. Премахва желанието за сладко.…
Tsveti's diary - Healthy, but how?Защо не опиташ и ВМ-НВД ? На мен ми се струва също добре. Не съм…
Tsveti's diary - Healthy, but how?Привет, Цвети :) В момента не съм на никаква диета или режим, дори и тренировки…
Once you control your mind,you can conquer your body.И аз обичам много сиренце и доста си хапвам от него. По-калорично е, и по…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)[color=blue][em]Христо,[/em][/color] по принцип си прав, за тичането в парка. Обаче аз подкрепям идеята за ходенето…
Tsveti's diary - Healthy, but how?Здравей, Цвети. Какво точно представлява диетата, която спазваш? Не съм чела за нея. Гледам вечерта…
Дневникът на Петя.Пете, защо не описваш тренировките? ::)
The change[strong][color=red]13.04 [/color][/strong] [strong][color=purple]Тренировка:[/color] [/strong] 4 кръга от: - 2 обиколки на стадион (някои от дължините…
Дневникът на JulsДа.. храненето. То е най-кофти от всичко. Ами да изчистя още малко. Сега съм се…
Дневникът на JulsПърво, успех на изпита утре! И сега да те питам, с повече повторения се постига…
The change[color=red]12.04[/color] - 6 вакуумки, 3км ходене [color=purple]Храна:[/color] 7.00 - сока от 1/2 лимон; 1 кафе…
The change[color=purple]пф.... този университет ще ме довърши.. алармата безмилостно изввъня в 6:40, но в 6:50 едва…
The change[color=red]11.04[/color] - 6вакуумки, 3км ходене [color=purple]Храна:[/color] 7.00 - омлет (2 яйца, 1 малък морков), 100гр…
The change[color=red]10.04[/color] - 6вакуумки [color=purple]Тренировка: [/color] [strong]4 кръга от: [/strong] - напади - х15 за всеки…
Once you control your mind,you can conquer your body.Значи нищо не ти пречи да пробваш ^^
Once you control your mind,you can conquer your body.[quote author="Станимира Алексиева" date="1365534074"]Бях чела в един от дневниците (не мога да се сетя в…