By the way
[color=red]06.03[/color] - 3км пеша, ако има още ще дописвам така, просто сега стоя и се…
I’m a fightner,not a quitter!Хей, Теди, последните ти постове звучат много позитивно и енергично. Явно кофти състоянията са минали,…
The change[color=red]06.03[/color] [color=purple]Тренировка: [/color] 5мин колело напади - х10 за всеки крак плие - 10 отпади…
The change[color=red]05.03 [/color] 6.30 - 80гр извара с кашкавал, лютеница, двойно кафе 13.30 - 200гр к…
The change`такааа, да се отчета за[color=red] [strong]изминалите 3 дни.[/strong][/color] Приятна компания, вила, почивка, празници.... абе голям…
Petya's Diary - New hopeПетеее, чакаме връщането ти с нетърпение! ' с пожелание гръбчето ти бързо да се оправи…
The change[color=red]28.01 [/color]- тренировка, 2х4 вакуумки [color=purple]Тренировка[/color] - имах лека атлетика в университета: 8 обиколки на…
The change[color=blue][strong]Дани,[/strong][/color] малко са, да. Те реално ми се вдигат от фъстъчките и семките.. не знам…
The changeБлагодаря ти,[strong] [color=blue]Теди[/color][/strong]. Много ми помага, когато виждам че хората тук сте съпричастни с мен…
The change[color=brown][em]Явно е нещо на подсъзнателно ниво. Отново дойдоха гадните периоди-на безсъние и лошо настроение.. осъзната…
The change[color=red]26.02[/color] .... [em][color=brown] точно сега, разказах играта на фастовете и НВД.., не знам какво ме…
I’m a fightner,not a quitter!Аз сега съм си взела. По-засищащи ми идват на мен. И за сирена пита, канелени…
The change[color=red]25.02[/color] - почивен Седмица: ?? (все още се чудя дали да фаствам тази седмица) [color=purple]Храна:[/color]…
The change[color=green]`към снощи добавям 6-ти км в аеробно темпо ^^ [/color] [color=red]24.02[/color] - ръце, рамо, корем,…
The change[color=blue]ans[/color], мерси за съветите, но както съм споменала по-напред в постовете си, старая се да…
The change[color=red]23.02 [/color]- почивен, 2х4 вакуумки, `почивен, но за сега ~3км пеша, повечето от които в…
The changeНе мога да намеря колко гр въглехидрати и калории се съдържат в житото-варено, а от…
ЕкатеринаЛелеее, Кате, браво! Страхотна си! Възхищавам се на жени, които са семейни, имат си деца…
The change[color=red]22.01[/color] - почивен, 2х4 вакуумки [strong]Седмица: фаст[/strong] [strong]Ден 5: 20ч фаст[/strong] [color=purple]Храна: [/color](1кафе, 1 кафе…
The change[color=red]21.02 [/color]- кръгова, [strong]Седмица: фаст[/strong] [strong]Ден 4: почивен[/strong] (исках да фаствам днес, но след дискотеката…