By the way
[color=red][strong]17.01[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка [/strong][/color]няма [color=purple][strong]Храна [/strong][/color]лоша.. 1. 1сл мед, 5 ореха, 2 мандарини [em][color=blue]след 6ч чакане…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]16.01[/strong] [/color] [color=purple][strong]Тренировка[/strong][/color]: 5 мин пътека, малко по-малко от 1км 7 кръга от: - х6…
For_the_greater_good_of_sport[color=purple][em]Не съм много по снимките и позите, още повече след като ми се развали и…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Тала-съм" date="1389852136"]Мале не искам да си представям ако кажеш, че ще гладуваш! Ученето си…
Дневникът на Зори.Лелее, къде си ме забелязала ?! ПП: благодаря ти много! ^^ А за уговорката да…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]15.01[/strong][/color] нетренировъчен. Мислех да потичам към 21ч, но след като се прибрах от уни легнах…
Дневникът на Зори.Зоринкаа, защо не си описваш храната :( :*
Дневникът на Янислав - ХидроИзвинявам се за спама, но просто исках да те поздравя за дневника! По принцип не…
For_the_greater_good_of_sportда, май сте прави. Тези дни нямах апетит, но от вчера се възвръща. Мисля че…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Скота" date="1389725874"]Нещо на глад ми се види денят днес?[/quote] мм, аз пък си мислех…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]14.01[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка [/strong][/color]- ако може да се нарече тренировка: 15 мин пътека тичане 4х6 мъртва…
For_the_greater_good_of_sportза тази вечер добавям: малко от запеканката, 3в1, ядки микс .... нещо имах апетит :X
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]13.01[/strong][/color] нетренировъчен 3х25 мин ходене аеробно темпо /от ту до 59, обратно и после пак…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]12.01[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка[/strong][/color]: 15 мин пътека: тичане с 6,9,10,11 и останалите 10 мин с 12км/ч 4…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]11.01[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка[/strong][/color]: на гладно 30мин пътека: 2х15 мин от: - 5мин с 9км/ч - 5мин…
For_the_greater_good_of_sport[color=orange][strong][em]и да си поспамя малко стената. Макар да не са свързани с тематиката на сайта..…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]09.01[/strong][/color] тренировката е описана [color=purple][strong]Храната[/strong][/color]: - 2 бонбона тофифи, вино след 00:00 1. салата от…
For_the_greater_good_of_sportДа, храненето е важно, добавките май само забързват резултата. Иначе и до колкото знам трябва…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Merryvil P" date="1389260863"]Вики, какъв фет бърнър си си взела,тъй като и аз мисля да…
For_the_greater_good_of_sport[color=red][strong]09.01[/strong][/color] [color=purple][strong]Тренировка[/strong][/color]: на гладно 25мин пътека -15 мин тичане с 9км/ч 10 мин интервали 6,10,11км/ч…