Цветан

15.09.2023 Тренировка А В СС 1 Зерчер клек- 5х42.4, 5х52.5, 5х62.5, 5,5,5х72.5кг 2. Лег-5x42.5, 5x62.5,…

.

[quote author="Alexander Krastev" date="1694676415"]Добър опит, но фитнесът ще е друг проект :) Това е гараж[/quote]…

13.09.2023 Тренировка Г В СС 1. Тясна тяга с повдигнати пръсти и фат грип-5х72.5, 5х72.5,…

11.09.2023 Тренировка В В СС 1. Високо изтегляне от земя 5х42.5, 5х52.5, 5х62.5, 5,5,6х67.5кг 2.…

Малко снимки от Капри и Анакапри...

...да впиша и Аз малко от почивката: След 2 дни в Неапол се разхождаме из…

04.09.2023 Тренировка Б В СС 1.Тяга с дъмбели 5x32.5, 5х32.5 +15кг ластик, 5x52.5+15кг ластик, 5,5,5…

Това от снимката много ми помогна.

01.09.2023 Тренировка А В СС 1a. Клек с “yoke bar” -5x20, 5x50, 5x70, 4x90 1b…

30.08.2023 Тренировка Г В СС 1. Тясна тяга с повдигнати пръсти и фат грип-5х42.5, 5х72.5,…

28.08.2023 Тренировка В В СС 1. Високо изтегляне от земя 5х42.5, 5х52.5, 5х62.5, 5,5,5х67.5кг 2.…

25.08.2023 Тренировка Б В СС 1.Тяга с дъмбели 5x32.5, 5х32.5 +15кг ластик, 5x52.5+15кг ластик, 5,5,5…

23.08.2023 Тренировка А В СС 1a. Клек с “yoke bar” -5x20, 5x50, 5x70, 4x90 1b…

21.08.2023 Тренировка Г В СС 1. Тясна тяга с повдигнати пръсти и фат грип-5х42.5, 5х72.5,…

19.08.2023 Тренировка В В СС 1. Високо изтегляне от земя 5х42.5, 5х52.5, 5х62.5, 5,5,5х67.5кг 2.…

17.08.2023 Тренировка Б В СС 1.Тяга с дъмбели 5x32.5, 5х32.5 +15кг ластик, 5x52.5+15кг ластик, 5,5,5…

14.08.2023 Тренировка А В СС 1a. Клек с “yoke bar” -5x20, 5x50, 5x70, 5x85 1b…

10.08.2023 Тренировка Г В СС 1. Гребане от земя-5х42.5, 5х52.5, 5х62.5, 5,5,6х72.5кг 2. Кофи-5хСТ, 5х20,…

07.08.2023 Тренировка В В СС 1. Високо изтегляне от земя 5х42.5, 5х52.5, 5х62.5, 5,5,4х67.5кг 2.…