Цветан
Днес още една предвидена хирургическа интервенция срещу развиваща се пародонтоза. Нещата малко се усложняват и…
Нищо интересно след 5420.06.2023 Тренировка Б В СС тяга с дъмбели 5,5,5,5,10х32,5кг Раменна преса в надхват 5,5,5,5,6х40кг В…
Нищо интересно след 5418.06.2023 Тренировка А В СС 1. Клек с “yoke bar” - 4х5х50кг, 1х10х50кг 2. Лег-…
Нищо интересно след 54[quote author="Dydo" date="1687037315"]А защо ти е не 5, не 10, а 30 мин. да си…
Нищо интересно след 54И Аз не го разбрахза зоба-предполагам е шега, а може би не и има някаква…
Нищо интересно след 54[quote author="Brown Bomber" date="1686985624"]Пулсът може да се вдигне до максималния от едно тежко повторение тяга,…
Нищо интересно след 54В случая най-висок е пулса при последните серии тяга и раменна т.е. при 10-ките, предполагам…
Нищо интересно след 5416.06.2023 Тренировка Б В СС тясна тяга с фат грип 5,5,5,5,10х60кг Раменна преса в надхват…
Нищо интересно след 5414.06.2023 Тренировка А В СС 1. Клек с “yoke bar” - 4х5х40кг, 1х10х40кг 2. Лег-…
Нищо интересно след 5425.04.2023 Тренировка Б В СС тясна тяга с фат грип 5,5,5,5,10х40кг Раменна преса в надхват…
Нищо интересно след 54Малко да разпусна напрежението...
Нищо интересно след 54Тест на Купър-ниво средно. Усройва ме на този етап.
Нищо интересно след 5409.06.2023 Тренировка А Трисет от 1. Клек с “yoke bar” - 4х5х20кг, 1х10х20кг 2. Лег-…
Нищо интересно след 545 кръга х 10 повторения без почивка от: 1.Бедрено сгъване-30кг 2. Качване на стол -СТ…
Нищо интересно след 545 кръга х 10 повторения без почивка от: 1.Бедрено разгъване-40кг 2. Клек -СТ 3. Пек…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1685945180"] Насочил съм се към (употребявани) Нисан Навара, Тойота Хилукс, VW Амарок,…
Нищо интересно след 544 кръга х 10 повторения без почивка от: 1.Бедрено сгъване-20кг 2. Клек -СТ 3. Скрипец…
Нищо интересно след 542 км за под 14 минути+1 км скорост 5.5 км/ч наклон 12% 4 кръга х…
Нищо интересно след 544 минути бавно бягане, 1 минута ходене- 4 км за 31 минути 3 пъти х…
80/20Според мен-обръщането В него участва цялото тяло докато при кофите натоварваш придимно горната половина. Така…