Цветан
[quote author="Alexander Krastev" date="1685945180"] Насочил съм се към (употребявани) Нисан Навара, Тойота Хилукс, VW Амарок,…
Нищо интересно след 554 кръга х 10 повторения без почивка от: 1.Бедрено сгъване-20кг 2. Клек -СТ 3. Скрипец…
Нищо интересно след 552 км за под 14 минути+1 км скорост 5.5 км/ч наклон 12% 4 кръга х…
Нищо интересно след 554 минути бавно бягане, 1 минута ходене- 4 км за 31 минути 3 пъти х…
80/20Според мен-обръщането В него участва цялото тяло докато при кофите натоварваш придимно горната половина. Така…
Нищо интересно след 55Измина седмица от операцията и реших да раздвижа малко (не че от понеделник не съм…
Нищо интересно след 55[quote author="Dydo" date="1684836346"]Не съм спец, ама повечето хернии май ги водеха дори козметични операции. Единият…
Нищо интересно след 55[quote author="Brown Bomber" date="1684827336"]Хернията от планк може би е от годините преди да направиш 50,…
Нищо интересно след 55Вчера на планка нещо ме сряза в слабините и днес на лекар. Оказа се херния…
Нищо интересно след 5519.05.2023 Тренировка Б В СС Румънска тяга с 5х40, 5х60, 5х80,4x100 до тук с фат…
Нищо интересно след 5516.05.2023 Тренировка А Клек с “yoke bar” 5х50, 5х70, 4х90, 4х100 , Хетфийлд клек 5х110…
Нищо интересно след 5514.05.2023 Тренировка Г1 1-ви трисет:: Тяга с дъмбели 5х32.5+15, 5x42.5+15кг, 8,8,6х52,5+15кг ластик Раменна преса с…
Нищо интересно след 5512.05.2023 Тренировка В1 1 трисет: Зерчер клек 5х40 , 5x60, 6,6,6х70кг Лег с дъмбели 5х15,…
Нищо интересно след 5510.05.2023 Тренировка Б В СС Румънска тяга с 5х40, 5х60, 5х80,4x100 до тук с фат…
Нищо интересно след 5508.05.2023 Тренировка А Клек с “yoke bar” 5х50, 5х70, 5х85, 7х95 , Хетфийлд клек 9х105…
Нищо интересно след 5504.05.2023 Тренировка Б В СС Румънска тяга с 5х40, 5х60, 5х80,4x100 до тук с фат…
Нищо интересно след 5503.05.2023 Тренировка А Клек с “yoke bar” 5х50, 5х70, 5х85, 5х95 , Хетфийлд клек 6х105…
Нищо интересно след 5530.04.2023 Тренировка Г1 В СС без почивка: Тяга с дъмбели 5х32.5+15, 5x42.5+15кг, 5,5,5,6х55+15кг ластик в…
Нищо интересно след 5528.04.2023 Тренировка В1 Зерчер клек 5х40 , 5x60, 5,5,5,5,6х70кг в СС с лег с дъмбели…
Нищо интересно след 5525.04.2023 Тренировка Б В СС Румънска тяга с 5х40, 5х60, 5х80 до тук с фат…