Цветан
29.06.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тясна тяга с повдигнати пръсти от поставки 10 см 5х40, 5х80,…
Too Little, Too LateЧестито! Много здраве на цялото семейство.
Нищо интересно след 5527.06.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Клек с "yoke bar" 5х40 ,5х50кг, 5,5,5,5,7х60кг на…
Нищо интересно след 5524.06.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга от поставки /9см/ с повдигнати пръсти 5х40, 5х80…
Нищо интересно след 5522.06.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек с "yoke bar" 5х40, 5х50, 5х60, 5х65…
Нищо интересно след 5520.06.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тясна тяга с повдигнати пръсти от поставки 10 см 5х40, 5х80,…
Нищо интересно след 5517.06.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Напади с дъмбели 5хСТ ,5х7.5кг на ръка, 5,5,5,5,6х12.5кг…
Нищо интересно след 5515.06.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга от поставки /9см/ с повдигнати пръсти 5х40, 5х80…
Сърдити старчетаИ на мен креатина не ми помага, за разлика от бета аланина.
Нищо интересно след 5513.06.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Зерчер клек 5х40, 5х50, 5х60, 5х70 , 6х80…
Нищо интересно след 5511.06.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тясна тяга с повдигнати пръсти от поставки 10 см 5х40, 5х80,…
Нищо интересно след 5509.06.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Напади с дъмбели 5хСТ ,5х5кг на ръка, 5,5,5,5,5х10кг…
Нищо интересно след 5506.06.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга от поставки /9см/ с повдигнати пръсти 5х40, 5х80…
Нищо интересно след 5523.05.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек 5х40, 5х60, 5х80, 5х90 , 5х95 в…
Нищо интересно след 5530.05.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тяга с дъмбели от поставки 10 см 5х20, 5х25, 5,5,5,5,5х32.5 в…
Нищо интересно след 5527.05.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Зерчер 5х40,5х50, 5,5,4,5,4х75 в СС с набиране на…
Нищо интересно след 5525.05.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х80 ,5х110, 5х130, 3х150…
Old school strength trainingКакво АИ ползваш и как и по колко?
Нищо интересно след 5523.05.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек 5х40, 5х60, 5х80, 5х95 , 2х110 в…
Нищо интересно след 5520.05.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тясна тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х80, 5,5,5,5,5х125 в СС с…