Цветан
27.06.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Клек с "yoke bar" 5х40 ,5х50кг, 5,5,5,5,7х60кг на…
Нищо интересно след 5424.06.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга от поставки /9см/ с повдигнати пръсти 5х40, 5х80…
Нищо интересно след 5422.06.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек с "yoke bar" 5х40, 5х50, 5х60, 5х65…
Нищо интересно след 5420.06.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тясна тяга с повдигнати пръсти от поставки 10 см 5х40, 5х80,…
Нищо интересно след 5417.06.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Напади с дъмбели 5хСТ ,5х7.5кг на ръка, 5,5,5,5,6х12.5кг…
Нищо интересно след 5415.06.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга от поставки /9см/ с повдигнати пръсти 5х40, 5х80…
Сърдити старчетаИ на мен креатина не ми помага, за разлика от бета аланина.
Нищо интересно след 5413.06.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Зерчер клек 5х40, 5х50, 5х60, 5х70 , 6х80…
Нищо интересно след 5411.06.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тясна тяга с повдигнати пръсти от поставки 10 см 5х40, 5х80,…
Нищо интересно след 5409.06.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Напади с дъмбели 5хСТ ,5х5кг на ръка, 5,5,5,5,5х10кг…
Нищо интересно след 5406.06.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга от поставки /9см/ с повдигнати пръсти 5х40, 5х80…
Нищо интересно след 5423.05.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек 5х40, 5х60, 5х80, 5х90 , 5х95 в…
Нищо интересно след 5430.05.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тяга с дъмбели от поставки 10 см 5х20, 5х25, 5,5,5,5,5х32.5 в…
Нищо интересно след 5427.05.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Зерчер 5х40,5х50, 5,5,4,5,4х75 в СС с набиране на…
Нищо интересно след 5425.05.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х80 ,5х110, 5х130, 3х150…
Тренировки за здравеКакво АИ ползваш и как и по колко?
Нищо интересно след 5423.05.2022 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек 5х40, 5х60, 5х80, 5х95 , 2х110 в…
Нищо интересно след 5420.05.2022 Здравейте, Тренировка Б1 Тясна тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х80, 5,5,5,5,5х125 в СС с…
Нищо интересно след 5418.05.2022 Здравейте, Тренировка А1 Загрявка и вработване Зерчер 5х40,5х50, 5,5,5,5,5х70 в СС с набиране на…
Нищо интересно след 5402.05.2022 Здравейте, Тренировка Б Загрявка Мъртва тяга с повдигнати пръсти 5х40, 5х80 ,5х100, 5х125, 5х145…