Цветан
[quote author="D_M" date="1735143568"]...Дано най-важното си е у вас-пари/карти и документи.[/quote] То това е задължително. Пътуваме…
Нищо интересно след 54Пристигнахме на остров "Антигуа и Барбуда", но без багаж за съжаление. Коледа е и нищо…
Нищо интересно след 5423.12.2024 Тренировка Г1 В Кръг 1. Изхвърляне с дъмбел от земя-10х10, 10х12.5, 3х10х17.5кг 2. Хоризонтално…
Нищо интересно след 5421.12.2024 Тренировка В1 В Кръг 1. Високо повдигане от земя-10х20, 10х42.5, 3х10х52.5кг 2. Асистирано набиране…
Нищо интересно след 5419.12.2024 Тренировка Б1 В Кръг 1. Трап бар високи дръжки-10х50, 10х90, 3х10х120кг 2. Военна преса…
Нищо интересно след 5417.12.2024 Тренировка А1 В Кръг 1. Хетфийлд клек-10х20, 10х50, 3х10х70кг 2. Асистирано набиране в подхват-1х5х…
Нищо интересно след 5416.12.2024 Tough enough test- Обръщане изтласкване(0.6 лично тегло) [7x50кг].;10x47.5кг Тяга(1.5 лично тегло) [7x125кг.] ;10x120кг Лег…
Нищо интересно след 54Нищо няма да трия с оглед на информация за бъдещите поколения😅🤣😅. Bombar-а е прав-не са…
Нищо интересно след 54Да...кофите ми "вървят" , докато военната - не. С редуцирането на личното тегло кофите растат,…
Нищо интересно след 5414.12.2024 Тренировка Б В СС 1. Пендлей гребане 5х42.5, 5х52.5, 3х62.5, 3х72.5, 2х82.5, 1х92.5кг, [color=green]1х97.5кг[/color],…
Нищо интересно след 5413.12.2024 Тренировка В СС: 1. Зерчер клек- 3х45, 55, 65, 75, 2х85 1х95, [color=green]1х105кг[/color] 2.…
Нищо интересно след 54[quote author="D_M" date="1733934887"]СЯВ? Търсих и в предните описания да видя, дали не е или на…
Нищо интересно след 5411.12.2024 Тренировка Б В СС 1. Трап бар ниски дръжки с повдигнати пръсти 5х40, 3х90,…
Нищо интересно след 5409.12.2024 Тренировка А СС: 1. SSB клек- 3х20,50,70,90, 1х100,110кг, 3х90кг 2. Набиране на халки-3х СТ,…
Нищо интересно след 5408.12.2024 Тренировка Г1 В Кръг 1. Трап бар високи дръжки-10х50, 10х90, 3х10х110кг 2. Военна преса…
Нищо интересно след 5406.12.2024 Тренировка Б Работни серии 1. Лег-5x62.5, 5x72.5, 2x82.5кг Асистиращи в СС: 1. Тесен лег…
Нищо интересно след 5405.12.2024 Тренировка А Работни 1. Обръщане от земя-5х52.5 5х57.5, 4х62.5кг 2. SSB клек- 5х70, 5х80,…
Нищо интересно след 5404.12.2024 Тренировка Г3 Работни в СС 1. Раменна преса в надхват 3х45, 3х50, 2х56кг 2.Набиране…
Нищо интересно след 5401.12.2024 Тренировка В Работни 1. Високо изтегляне от земя- 3х62.5, 3x67.5, 3х72.5, 1х77.5кг 2.Трап бар…
Нищо интересно след 5430.11.2024 Тренировка Б Работни серии 1. Лег-3x67.5, 3x77.5, 1x85кг Асистиращи в СС: 1. Тесен лег…