Цветан
28.11.2024 Тренировка А Работни 1. Обръщане от земя-3х57.5 3х62.5, 2х67.5кг 2. Зерчер клек- 3х75, 3х85,…
Нищо интересно след 5426.11.2024 Тренировка Г Работни 1. Раменна преса в надхват 5х42.5, 5х47.5, 4х52.5кг 2.Набиране на въже-5хСТ,…
Нищо интересно след 5424.11.2024 Тренировка В Работни в СС 1. Високо изтегляне от земя- 5х52.5, 5х62.5, 3х72.5кг 2.Трап…
Нищо интересно след 5423.11.2024 Тренировка Б Работни СС 1. Лег-5x62.5, 5x72.5, [color=red]3x82.5кг[/color] 2 Пендлей гребане-5х62.5, 5х72.5, 5х82.5кг Асистиращи…
Нищо интересно след 5421.11.2024 Тренировка А Работни 1. Обръщане от земя-1х62.5, 0,0х67.5кг 2. Зерчер клек- 5х70, 5х80, 5х90кг…
Нищо интересно след 5418.11.2024 Тренировка Г Работни 1. Раменна преса в надхват 3х47.5, 2х52.5, [color=red]0х58кг[/color] Асистиращи в СС:…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1731859234"]Две неща: Промених леко името на дневника. Моя мъжкар ни напусна.[/quote] Честито за…
Нищо интересно след 5417.11.2024 Тренировка В Работни 1. Високо изтегляне от земя- 3х62.5, 1х72.5, 1х77.5, 0х82.5кг 2.Трап бар…
Нищо интересно след 5414.11.2024 Тренировка Б Работни серии 1. Лег-3x72.5, 1x82.5, [color=red]0x90кг[/color] Асистиращи в СС: 1. Лег с…
Нищо интересно след 54[quote author="nervak" date="1731529269"]Правиш нула на 62 и слагаш 67?![/quote] Надежда ...😃
Нищо интересно след 5413.11.2024 Тренировка А Работни 1. Обръщане от земя-0,1х62.5, [color=red]0,0х67.5кг[/color] 2. Зерчер клек- 5х75, 3х85, 2х95кг…
Нищо интересно след 5410.11.2024 Тренировка Г Работни 1. Раменна преса в надхват 3х45, 3х50, [color=red]2х56кг[/color] Асистиращи в СС:…
Нищо интересно след 5409.11.2024 Тренировка В Работни 1. Високо изтегляне от земя- 3х62.5, 1х72.5, 1х77.5, 0х82.5кг 2.Трап бар…
Нищо интересно след 5407.11.2024 Тренировка Б Работни серии 1. Лег-3x67.5, 3x77.5, [color=red]1x85кг[/color] Асистиращи в СС: 1. Лег с…
Нищо интересно след 5430.10.2024 Тренировка А Работни 1. Обръщане от земя-1х62.5, 1х67.5, 0,0х72.5 2. Зерчер клек- 3х70, 3х80,…
Нищо интересно след 5404.11.2024 Тренировка Г Работни 1. Раменна преса в надхват 5х42.5, 5х47.5, [color=red]4х52.5кг[/color] Асистиращи в СС:…
Нищо интересно след 5402.11.2024 Тренировка В Работни 1. Високо изтегляне от земя- 3х62.5, 1х72.5, 1х77.5, 0х82.5кг 2.Трап бар…
Нищо интересно след 5431.10.2024 Тренировка Б Работни серии 1. Лег-5x62.5, 5x72.5, 5x80кг Асистиращи в СС: 1. Лег с…
Нищо интересно след 5430.10.2024 Тренировка А Работни 1. Обръщане от земя-1х62.5, 1х67.5, [color=red]0х72.5[/color] 2. Зерчер клек- 5х65, 5х75,…
Нищо интересно след 5428.10.2024 Една мърлява тренировка прекъсната от гадни телефонни разговори, която даже няма да описвам...