Цветан

Бедро 58см, гърди 112см- друго не съм мерил. Истината, е че ме интересува единствено талията…

[quote author="'satisfaction" date="1614269597"]... 4км бях на 23:15 някъде, а на 5км 26:50. ..[/quote] 1км за…

25.02.2021 Пропускам днешната тренировка поради болка в рамото /от ваксината е , а не от…

[quote author="Splash" date="1614243776"][strong]На терасата[/strong] ...който може, да си тренира в къщи, аз не искам.[/quote] Ще…

Само в България "имаш" право на избор. В Германия те "бодат" и даже не ти…

"астра зенеката" Не е препоръчителна за хора над 65 години.

Всички да са здрави.

Само да споделя: Днес се ваксинирах(1-ва), след 1час всички мускули се "одървиха" и така до…

23.02.2021 Здравейте, Тренировка Г Тясна тяга 9х2х110 през 10 сек и след до две мин…

Да, храня се НВД. Фастове не ми понасят. Към момента това е единствения начин да…

Следователно: След като не "сваляш" тегло, не гориш мазнини. След като теглото не се е…

'Satisfaction Не си разбрал правилно въпроса, но Благодаря за съвета.

21.02.2021 Здравейте, Тренировка В Загрявка и вработване Зерчер клек-10х2х60 през 10сек и след до 2…

Дидо, 1 ако не смятах вярно-килограмите щяха да мръднат. 2 Мерките не са ми приоритет,…

Благодаря на отговорилите. Храненето се замерва с MyFitnesPal , така че се съмнявам да има…

19.02.2021 Здравейте, Тренировка Б Загрявка и вработване. Мъртва тяга 10х2х110 през 10 сек и след…

17.02.2021 Здравейте, Тренировка А Загрявка и вработване Клек хай бар-10х2х80 през 10 сек и след…

15.02.2021 Здравейте, Тренировка Г Тясна тяга 10х2х110 през 10 сек и след до две мин…

Измерването е на любителска основа. Часовник galaxy watch 3 с app samsung health

13.02.2021 Здравейте, Тренировка В Загрявка и вработване Зерчер клек-10х2х60 през 10сек и след до 2…