А силата расте ли с такива гладувания? Ако можеш пиши на ЛС няколко съвета за…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="slavko" date="1308057393"]Ей, не ги карайте новите момчета да правят това...или поне намалете бройките и…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиКакви ползи ти носи цикличното хранене и съответно да споделиш недостатъците. ПС: Това с преяждането…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"За днес - почивен ден. Правих малко корем и упражнения за експлозивност на гърдите: Около…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="slavko" date="1308038191"]подпъхваш си пръстите под врата, ако има подходяща...аз в нас се държа за…
FlashTerran - Цел Gold Medal[quote author="FlashTerran" date="1307984244"]Не,честно казано имам чувството,че с ръце го правя :D[/quote] Абе и на мен…
FlashTerran - Цел Gold MedalАре късмет с Бамбов :D . Мислех и аз да дойда утре, да ви видя…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[size=4][strong]Тренировка 4 от 5х5[/strong][/size] [strong]Силови възлизания[/strong] - [color=red]1х8 [/color]1x5 1х5 Браво на мене.. Личен рекорд…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="Madboy" date="1307899874"]Е като имаш 50 кг лежанка как да правиш 5 загряващи серии... Ако…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="nikypl" date="1307900049"]Вече имам компютър и следя форума.[/quote] АА супер е сега кажи кога си…
Билките и опита ни с тях.Зелен чай - доста по-жизнен и разхладен през лятото, когато е бил в хладилника. Бабини…
ЩангьиеИнтересно ми е скоро правил ли си си кръвни изследвания за холестерола, защото щом стана…
Леко 'дигам тежки килограмиАз на първата минута почвам да рева... :D
рецепта с извара[quote author="The Next" date="1306574815"][quote author="Пожарникарчето" date="1236451913"]Здравейте, ще споделя една много проста и вкусна рецепта с…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="one-two" date="1307785840"]вода, кал и пот - всичко за един CF-тер... ; Малко, за повдигане…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Обърках се вече и не знам как да ги правя. Целта ми е сила...
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболИ от мен честито. Всички мечти и цели да ти се сбъднат, било то в…
Augmented - no arms [M&E]Та нещо за някаква рецепта говореше в началото. Някакви овесени бисквити :D
Кой е любимият ви мускул ?[quote author="G33K" date="1307736617"]Врат и трапец са тези, които придават масивност когато човек е облечен. Те…
Кой е любимият ви мускул ?Любими ми са рамената и гърба и съответно по тях бих разбрал, че човек тренира…