[quote author="Венцислав Игнатов" date="1307726659"]Щом е до брадичката мисля че не е раменна преса а военна…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Хванати в разгрявка :P
Колко мускул можем да качим натурално?[quote author="ProXxX" date="1307724716"]Мисълта ми е такава...ако първата година можеш да качиш 8кг. (примерно), а втората…
Колко мускул можем да качим натурално?Страшно объркващо ми се струва. Тази една година е пропиляна, но не мисля, че ще…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[size=4][strong]Тренировка 3 от 5х5[/strong][/size] [strong]Силови възлизания[/strong] - 1х5 1х3 2х2 Без коментар, никаква сила на…
Зоната[quote author="Скота" date="1307664439"]int[,] { }[/quote] А според мен това е целувка хахаха :D
Run 1 mileАбе разхождал си се май, ама нищо :D
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="Стели" date="1307635597"]няма смисъл от тия ротации ;)[/quote] Разясни малко мнението си :)
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Днес пълна почивка, че вече са уморих.. Имам мускулна треска на еректорите и на раменете…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="picco '" date="1307553926"]Време е да сложиш повече килограми на мъртвата тяга. Не мога да…
Taка нареченото "СЛЪНЦЕ" - техника ?Ето предостатъчно слънца, за да схванеш техниката :D [vbox7]e85cc4e3[/vbox7]
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВсъщност четох май в T-nation беше, че клека ще ти помогне за лежанката. А с…
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболМного добри сервизи правя вече ей, благодарение на теб разбира се :P .. ЪЪъъ защо…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Малко [url=http://www.vbox7.com/play:c821817b]видео[/url] от снощи, че много се изкефих, че вече правя dragon flag в серия…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[size=4][strong]Тренировка 2 от 5х5[/strong][/size] [strong]Силови възлизания[/strong] - 1х5 1х6 [em]Първата серия беше с лоша техника,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Иначе мацката си има страшно тяло :))
Дневникът на Владислав - [Under construction][quote author="FlashTerran" date="1307473394"]Ба,Влади,тоя комплекс ,ако пък не го направя за 2 минути.................[/quote] Така си мислиш…
Има ли разлика между прав и EZ-лост при бицепсово сгъване?[quote author="Castiel" date="1307470126"]Пълни глупости ! Разликата е че е по-лесно с ЕZ лоста върху китките…
Дневникът на Владислав - [Under construction][quote author="FlashTerran" date="1307374708"]Тоя стил на писане ми е познат.На кой ли е? Hateee :D:D:D[/quote] Ще…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенОоо няма начин да пропусна!