Как успяваш да ходиш 40 метра на ръце.. аз не мога и 5 секунди да…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенИ аз
Съботно-неделна тренировка в ПлевенСнимки от днешната разбивация. Слави и голям Ники правят табата слингове, а аз и Влади…
Дневникът на Ventsi[quote author="Венцислав Игнатов" date="1307041401"]Вчера и днеска почивка утре сигурно ще тренирам.[/quote] Как почивка бе. Яко…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[youtube]tWQ92iTyDlA[/youtube]
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Днес имаше леко раздвижване с групата по кросфит: 50, 30, 20 reps of : *…
Bullet Proof50, 30, 20 reps of : * Pull-ups * KB Swings - 24кг. пудовка *…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="Madboy" date="1307038112"][quote author="kini" date="1307016811"]Ще ви помоля всеки да носи по някакви пари малко по…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенЩе ви помоля всеки да носи по някакви пари малко по малко да събереме за…
Дневникът на Ачо[quote author="Ачо" date="1306955953"]До преди 2 месеца неможех да се катера на стълбата, а сега ми…
Дневникът на АчоДоста си седял на успередката :P .. А със стълба наистина става страхотна тренировка :)
Предложете ми нещо за вечеря моля :)[quote author="Ramon Dekkers" date="1306953230"]Щом едно хранене не е от значение значи не е такъв проблем…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="Firag" date="1306944552"]Чакаме първо място Славко![/quote] В гаража на Слави е. Ако искаш му звънни…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[strong]Тренировка:[/strong] Клек - 5х50кг 5х60кг 2х5х70кг 5х80кг Тяга - 5х60кг 5х70кг 5х80кг 5х90кг 5х100кг Набирания…
Дневникът на Владислав - [Under construction]А трибоя е с лег, така ли?
Дневникът на Владислав - [Under construction][quote author="naxx" date="1306867160"]Съгласен съм :P Само трябва да натиснеш клека.[/quote] Скоро, ти натисни на раменната…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Днес само малко разтяжка. Утре ще правя нещо като deload на клека, че не съм…
Дневникът на Владислав - [Under construction][quote author="naxx" date="1306855255"]Не, 60 е макса.[/quote] Абе ние май вървиме почти наравно с тебе а..…
Дневникът на Владислав - [Under construction]55кг. ли ти е макса на раменната преса?
Стриктни повторения или може и по друг начин?А казва, да не се прави военна преса от стоеж.. Че защо? Участват много повече…