Утре ще си правя лег и клек. Ще кросфитвам в неделя на дъждеца :)
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Вчера и днеска почивка. Днес само малко скокове на въже, техника на double unders за…
Съботно-неделна тренировка в ПлевенНали лошото време утре няма да ни спре да тренираме?
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="Madboy" date="1303838857"]Ей ще ме надъхате на края и аз да дойда пак, ама след…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Повече няма да качвам килограмите на тяга. От 110 на горе не! Ще се старая…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="Madboy" date="1303817660"]В коя зала тренираш ? :)[/quote] Кроноса в механото. Таман тръгвах :)
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Вчера правих раменна преса 5х5 на 52кг. Всичките ги избутах, въпреки че бях уморен. После…
The Burpee MileСкоро очаквайте и мен!
Протеин или аминокиселини ?Което и да избереш все ще е добър избор, но в основата на всичко е…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="CKOTA" date="1303663102"]Браво 32 бърпита за минута си е много добро постижение![/quote] Благодаря, и аз…
Max burpees in 1 minute32 :)
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Вчера си почивах, за разлика от днеска: Максимален брой бърпита за 1 минута - 32…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Тренировката ми днес: Plyo Push-Up х 4 х 5 - Bench Press х 4 х…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Вчерашната ми тренировка бе следната: 3 х Негативни набирания 3 х inverted rows 3 x…
Дневникът на Ventsi[quote author="Madboy" date="1303134042"]aбе табата на коремни преси най много да си преебеш кръстчето.[/quote] ха
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="Калоян Цонев" date="1303133527"]Абе, ти да не си оня the_ace !? Как върви храната е,…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="slavko" date="1303064754"]Браво лапе...голямо бягане днес...точно така трябва да се държиш в състезание...битка до край...!!!…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="nikypl" date="1303068119"] тренира ми се нещо гадно-някакво двучасово мъчение.може и с пудовка:)[/quote] Да е…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?3565 + 35 = 3600см...
Подут бицепс[quote author="Петър Стефанов" date="1302968570"] Горе-долу, кога да започна да трен. Аз в понеделник трябва да…