12.12.2010г Закуска: 100гр овесени ядки, кофичка кисело мляко, ябълка, шепа ядки Обяд: филия хляб ВИТА,…
nikolabull - Диета на нула въглехидрати 10:2 (завършена)/Подготовка за Реп. по Лег (22.V.11)Пожелавам ти късмет до година :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Леле направо ти се възхищавам. С желание и търпение всичко става. Естествено и малко финанси…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Приличаш ми по скоро на мезоморф. Тялото ти е страхотно. При мене костите ми на…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Благодаря, но мисля че се падам ендоморф и доста бързо ми се наслагва по корема…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Трябва да ги пробвам. Аз си взимам на BUTA. Чувал ли си нещо за тази…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Може някъде да съм пропуснал в дневника, но съм забелязъл че филииките винаги са препечени.…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"във вечерята вкарах и 50гр. сирене и 3 маслини :)
Зима - трупане!Искам да ти видя снимка на гърба, като твърдиш че ти е изоставаща група, а…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Ето го и днескашното ми меню от здравословното хранене и постепенно чистене. Закуска - 11:00…
Дневникът на един начинаещ с умерени амбиции ;)Вкарвай по някое кисело мляко. Примерно когато ядеш само вафла си вземи и киесело мляко.…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Здравейте, сега съм точно [color=red][size=3]73[/size][/color] без пижамата :D . Мисля да се завърна към freerun…
Въпрос относно ОтслабванеПросто забрави за белия хляб, сладкото и зрънчото. Яж пълнозърнести храни!!! Иии почни да тренираш…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Тази сутрин се премерих на кантара на гладно след тоалетна по пижама - [color=red][size=4]72.9[/size][/color] .…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!".
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="Vic" date="1291378932"]Нещо като СПАМ, но много на място в този дневник :):[/quote] Хохо харесвами.…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Ахам, а как мога аз да следвам някои. Тези функции не са ми познати
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"И гледам тука че имам последователи. Какво ще рече това :)
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Вече от 2 тренировки насам ме боли задното рамо на дясната ръка (или по скоро…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Килограмите мърдат с 1 / 2 а талията и ханша намаляват с 1 / 2…