Студент-инженер телекомуникации
[quote author="Chrisich"]Твоя приятел предполагам, че изглежда супер не защото приема храната през час и половина,…
трапец[quote author="mugatu"]абе те не че се спраскват ами просто е неудобно. пък и дъмбелите премахват…
Мускулна Треска в РебратаОФФ: [quote author="mugatu"]хихихи тпд пробваи да не пиеш докато тренираш :)[/quote]Това е моята история/не си…
рамото[quote author="EKK"]Монстер кажи ми какво ти каза доктора за тази контузия щото имам същите оплаквания…
Имам проблем с гърдите...siim, ако искаш прогрес: 1) ПРочети пълната информация за хранене и тренировки в главния сайт…
Кошмар за стомаха, а оттам цялото тяло./натрявяне/И да не пропусна и тук да се "похваля" Вече 2-ри ден имам МУСКУЛНА треска…
Мускулна Треска в Ребрата"БОлко в ребрата"... нищо очудващо няма пич. Аз вече 2-ри ден имам чиста мускулна треска…
трапец[quote author="manson"]Ако щеш и с дискове става, ако са удобни да се хванат. Важното е…
седалище, бедра, прасциНяколко неща, върху, които да помислиш: - разделно хранене, високобелтъчинно и добре структурирано - добри,…
Упражнения на лостовете?Нямаш проблеми пич, само трябваше да поясниш- ръст, килограми, опит с тренировки/какво естество/ и т.н.,…
Програма[quote author="Bad^Boy"]Загряваш ли лактите? Аз преди да се запиша на карате не ги загрявах, но…
Я съм мале ПиТ БуЛЛ... : )КАто сме почнали с въпросите... :) ТЕзи "добавчици" не са ли пълен апсурд? Защото, примерно,…
Дневен режимХраненето ти преди трен./тоест 1-2 часа преди това/ според мен е добре да се консумират…
Трапец[quote author="tory_"]Аз често получавам от тия неща - лентички, кръгчета, многоъгълници... от ниското кръвното, от…
Кошмар за стомаха, а оттам цялото тяло./натрявяне/[quote author="Emil_mlo"]Еми няма проблеми за Мечката да си направим едно отбиване и до Албена и…
Кошмар за стомаха, а оттам цялото тяло./натрявяне/Тори, по принцип си абсолютно права! Обаче когато ти се драйфа и не знаеш къде…
Странна програма за 2 седмици :)С 2-те седмици се започва пичове... Пожелавам ви поне едн от вас, ако не и…
Тренировки с вериги?Аз за първи път чувам. Може ли малко повече инфо? Тази верига закачена за щангата…
Трапец[quote author="JiVk0"]Опа .... това със дивана ме стресна ... и на мене ДОСТА често ми…
охх корема ми[quote author="a_v_p"][quote author="tpd"]И на мен ми е позната тази болка в долна част на корема...…