Студент-инженер телекомуникации
[quote author="worldwallker"]Нещо ме съмнява за херния.Боли ме надолу от пъпа и най вече около пъпа.Значи…
за моя травмаАми според мен първо трябва да се обездвижи на 100% самото място на дислокацията и…
Сърце[quote author="Ho0ligan"][b]Zdraveite i az imam malyk problem koito iskam da spodelq ne treniram usileno samo…
Бицепс проблем !Равновесни упражнения със собствено тегло също ще ти помогнат за балансиране: кофички, набирания, коремно възлизане.…
безсъние-помощ[quote author="JiVk0"]Абе хора нормално ли е да не ми се спи незнам вообще , можев…
ГърдиЗа пул-овъар, чети в сайта. Пирамидално значи да покачваш тежестта с която правиш, а да…
Упражнения само за маса[quote author="Петко К"]Всички упражнения са за маса. Но ти препоръчвам да наблегнеш на основните, базовите.…
Колко хранения на ден ?[quote author="wow"]ако ги балансираш умело, така че да не изпадаш в "гладни дупки", и ако…
Тренировка на открито[quote author="wow"]щото на открито нема щанги, железа..... :lol: :D[/quote]Как да няма. -лост -успоредка -свободни тежести…
Гърди[quote author="Sparkito"]На 16 години съм,гърдите ми нещо куцат.Ето ви програмата ми: 1.Вдигане на щанга от…
въпрос за мускулната треска на корема!!!Просто сега намали натоварването и постепено го увеличавай. 1 седмица мускулна треска е доста лош…
Чета и се смайвам ;-)nigga, най-умното нещо което може да направиш е да почнеш да се образоваш и да…
какво сте кажете за секса[quote author="nazo"]Не знам, но откакто съм на НВД, не ми се прави секс. Нямам проблем…
какво сте кажете за секса[quote author="milkona"]абе момчета вярно ли е наистина че след тренировка не е хубаво да се…
Къде, кой и как може да ми направи лична диета ?Матин, май прключи въпроса, но ми се иска да кажа, ако и други имат подобен…
Искам да попитам за вашето мнение...[quote author="TheGreatIceMan"]В Понеделник правя гърди и бицепс и искам да попитам дали ще е удачно…
Трапец[quote author="Nenor"]Това с "лентичките" и причерняването се получава, защото когато седиш на фотьойла и не…
Колко гр. е едно пиле на грил?[quote author="freakster"]няма далавера да си го купиш готово,по-добре си ги вземи едно кашонче замразени[/quote]Точно така.…
Рамото ми куцаС гел, нищо няма да се прромени. Лекарите може да ти кажат, че е "от…
Трапец[quote author="kakvo_stana..."]На мен ми се случва често да ми причернява пред очите, когато седя на…