Студент-инженер телекомуникации
[quote author="Kulturista"]Телефон...по добре да не го казвам пред всички а и не би ти свършил…
Пулсът при коремни преси си е нисък. Защо?Ако не чувстваш физически проблеми от ниския си пулс, според мен няма проблем. Възможно е…
Гърди-долна част ?!?Да не бъркаш нещо понятията... щом като са увиснали, значи има доста неща да поработиш.…
C лицеви опори можели?[quote author="bobtosh"]е какво ще направи с лицеви опори... стига заблуждавахте човека. ще свикне да прави…
C лицеви опори можели?Е... само с лицеви не мисля, че кой знае колко много може да се направи.…
пристрастяване??[quote]пристрастяване??[/quote]Нищо ново под слънцето. :) Фитнес= здраве и сила, пълноценен живот с по-малко болка Кой…
малко помощ... от мен съвет, опитай да приемаш: жен-шен и пчелно млечице, особено първото се счита,…
Коремните преси[quote author="Миле"]Това наистина е класика,но в момента има толкова много ефективни методи за корема,че едва…
последен месец-нещо за корема[quote author="BillyRubin"]188 см; 84кг; на 22год. съм 1.5 г стаж в залата, преди това плуване.…
проблем с гърдите[quote author="D3BEP"]Много интересна тема сте направили, момчета. Опитайте да говорите смислени неща, а ако искате…
Мнения за програмаРамо + крака според мен си е добър вариант. При качествени загрявка/акцент ставите/ върви добре...…
яйцетоАбе и мен ме интересува. Примерно едно СРЕДНО го сложете яйце/нали не гигантско, не и…
Начинаещ - може ли направо с релеф да се започне?[quote author="Footman"]Абе аз си реших :) понеже сега немога да спазвам специален режим до края…
проблем с гърдите[quote author="sss"][quote author="largozol"]Ти на мене ли викаш пияница бе келеш?[/quote] 6то 6то да не ме…
Тренировки за първите месеци..[quote author="M_7el"]http://www.m7el.hit.bg/faq.html Какво ще кажете добре ли сам се справил :) :wink:[/quote] [quote author="M_7el"]Ест. че…
Коремните пресиАз правя пресите на земя. За цялата преса. Правя повдигане на краката от лег за…
проблем с гърдите[quote author="sss"]отбор от пияници са се сабрали тука ина4е споко и на мене левата е…
Претоварвам ли се ???[quote author="largozol"]http://www.bb-team.org/training/000136.php http://www.bb-team.org/training/000148.php Чети[/quote]А така, че ти и наблегни на БАЗОВИ УПРажнения Ако пък ти…
за тея серии[quote author="kaloyan dakov"]ми тая програма която си написал е класическа и мисля скоро да я…
Начинаещ - може ли направо с релеф да се започне?[quote]Начинаещ - може ли направо с релеф да се започне?[/quote]Никъв проблем нямаш. Ако искаш да…