Студент-инженер телекомуникации
2 неща: - след преси се разтяга, ако не искаш недей, резултата ти е на…
глупости[quote author="Bosalini"]Най-голямата глупост е когата в залата влезат няколко педтесен килограмови момченца,хванат малките гирички и…
Електронни книги/за тези, които искат още повече от себе си/[quote author="emil_mlo"]Книгите на Лидия Ковачева ги имам и не са лоши въпреки, че 50 процента…
Препоръка за програмаlili6 , кръгова тренировка изпълнена като хората, ще ти даде това което искаш. Практикува се…
"Репорт от моята най-луда! тренировка"Пичове, няма да си кривя душата и аз съм си подпръцвал на римското... :lol: :lol:…
Мога ли да разчитам само на велото за отслабване?[quote author="Lena"]И дано не звучи като търсене на причина за извинение и повод за празни…
Яйца?[quote author="d1sc0_c1t1z3n"]ако не трябва да се консумират преди лягане, какво да се консумира като последно…
БОЛКАПРавилно, обаче мисля, че въпроса ти е малко ... не се сърди, ама тъпичак. Еми…
структура[quote author="JiVk0"] сутрин на гладно или след трен :roll:[/quote] Opa-opa... тука по-полека. Нещо не видях...…
Лицеви опори?[quote author="HBK"]Какво е правилното полужение на тялото като се изпълняват лицевите опори... имам в предвид…
КРЕАТИН+Ппотеин+ПлуванеСпоредзависи. :) Как храниш? Как тренираш? Как въстановяваш? Какви добавки взимаш? Но по принцип, вфект…
"Репорт от моята най-луда! тренировка"А аз ще направя репорт след моя тренировка, каква простотия стана... Та стабилно натрениран, умората…
След тренировката?[quote author="x_man"]:D не казвам ,че е лоша тренировка,но с оглед целта на hsvilenov[quote]Интересувам се има…
Солариум[quote author="JiVk0"]я кажете цената на отя сулариум към колко варира .... :wink: :roll:[/quote]Абе преди време…
Мога ли да разчитам само на велото за отслабване?:)като прочетох 2-те горни мнения, които са много добри, се сетих за още 2 нещица:…
Разлика в гърдитеАбе това не е нормално, обаче е толкова често срещано, че... на кой му пука…
След тренировката?[quote author="x_man"]мисля,че биенето по чувал веднага след вдигане не е добре.1-Първата тренировка е изчерпила до…
Яйца?Абе ние сме хора бе... не сме машини, колкото ида ни се иска. Така че…
Аминокиселини с цел покачване на маса, но без...Това ме успокоява до някъде. Уважавам твоето, но ще се радвам ако и някой друг…
След тренировката?[quote author="hsvilenov"]Напоследък се запалих след тренировка да млатя по боксовия чувал,ако ми е останала сила.Интересувам…