Искам да попитам нещо свързано ,но не с креатинът като добавка,а това колко се съдържа…
ЦХ- цел: Качване до .. звярТъй кат' гледам :D.. Днес разнообразно хубаво лошо хранене,200 гр пилешко 50 грама бял ориз…
ЦХ- цел: Качване до .. звярДнес правих гърди и корем.Гърдите смених този път като направих 3 флайса горна средна долна…
Go hard or go home !Кардио не правиш ли или просто не го пишеш?
Тренировъчна програма за маса с акцент върху ръцетеТо ако искаш Биг Армс може да питаш и някоя баничарка с вери биг армс…
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?[quote author="Ради Хаджирадев" date="1346169245"][quote author="James Hinks" date="1346151922"]решението е форум с ограничен достъп, сериозен модераторски контрол,…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.прясно мляко мед..Не видиш ли..
ЦХ- цел: Качване до .. звярДнес здрав чийт,все пак преобладаваща добра и лоша храна,ако мога да ги определя като такива..…
Mr. Olympia 2012[quote author="m1tak1 " date="1346158407"]Като изключим Кай - който ми е любимец и му се кефя…
Mr. Olympia 2012Понеже следя нещата казва,че се надяват за топ6,но аз бих се радвал и топ10 да…
ЦХ- цел: Качване до .. звяр[quote author="megabolic x" date="1346098187"] Аз лично изобщо не ги включвам в калкулацията...[/quote] което е огромна,не…
Mr. Olympia 2012Ми то Шон Рей пък кога печелил Олимпия,че да го сравняваш с Бранч? А физиката…
Mr. Olympia 2012Мен най-ме кефят точно Маркус Рул и Денис Джеймс.. :) Е за Олимпия не става…
Какво стана с бб-теам,къде се изгуби?Мен лично ми харесва много идеята :)
Mr. Olympia 2012Дискусиите за медикаменти са забранени,приказките са излишни :)
Mr. Olympia 2012Не отричам ,че вземат анаболи... А ти не искаш да вземаш такива средства поради твои…
Mr. Olympia 2012Кат' е само анаболи колко пари залагаш,че няма да стигнеш тяхното ниво с тези магически…
Mr. Olympia 2012Бранч хич не ми харесва..Първо като говорим като цялостно ,а най-важното гърбът му- ужасен е.От…
Mr. Olympia 2012Ако сложат Бранч пред Хит (tmi)
Mr. Olympia 2012Огромен е .. :)