Не знаех,че коензим 10 и витамините помагат за борбата със стриите :D Олиото икаров от…
ЦХ- цел: Качване до .. звяр2 шоколада и някви пръчици :D Миналата седмица беше чийт дей ,само 1 ,сега имам…
ЦХ- цел: Качване до .. звярФастване без тренировка 11 00 50 грама бял ориз с 200 и нещо гр пилешко…
помощ - deadline - 45 дена[quote author="Dimow" date="1343922749"][quote author="jorjomena" date="1343922468"]Не разбирате ли, че след 45 дни е първия учебен ден?…
Натрупване на ММ и добро възстановяване ?[quote author="Rayko S" date="1344186772"][quote author="Майстор Тричко" date="1344116829"]Вземи си азотен буустер. Аз пих буустер и ръката…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.По-добре да се уча от опита на другите,отколкото да чета глупости в нета.Четох eat stop…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Нещата не се учат от нета мой човек :D
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.То ЦХ и leangains не е ли едно и също :D чист прираст циклично хранене.Anyway…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Ако имаш възможност за leangains пробвай . Ще видиш и сега как ти се отразява…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Успех с ЦХ-то.Въпреки,че то не ти е нужен,понеже няма кво чак толкова да сваляш :D…
Прочетете :)Шегаджия си ;)
Raw powerlifting// Дневникът на Радикаквито и да са ,тегло си е.. :)
The dark side of lifeИмаше един дето разправяше как и кога е срал ,та може да е същият (rofl)…
ЦХ- цел: Качване до .. звярЛека тренировка за крака и тежка за прасците :D Храната днес Около час след тренировка…
Прочетете :)[quote author="Херцог Трън" date="1344160873"][quote author="Teen Power" date="1344160699"]Иначе пълни глупости.. :D[/quote] То има ирония, ама за…
Прочетете :)Иначе пълни глупости.. :D
Raw powerlifting// Дневникът на РадиИма ги,ама при тях нещата са съвсем различни ;)
Как да постигна покачване на маса?Те за тва повечето тренират кат' луди и ядат па на нищо не мязат,точно 14-15-16…
Как да постигна покачване на маса?Voyager сигурно казва за лостаджията Тачев :D Ма той през 94-та е подскачал под масата…
Scitec HOT BLOOD и Attackтемата е от 2009 :D