А,че бива е :Д Доста добри постижения за 17 годишен билдър,макар и с иглички :Д:Д:Д
Диета-Недостатъчен Протеин!Ориза се тегли суров ;)
Силова тренировкаНе е мъчно :Д Но ако искаш да ядеш само чисти храни,за да приемаш много…
Терзанията на Крисчо..Крисчо,какво ти е личното тегло ? :)
Диета-Недостатъчен Протеин!Не ;) Смятат се и другите храни,тоест в ориза има 7-8 грама протеин ,в картофите…
Протеинови барове.Браво.. 1ро тук не сме Испания 2ро и да сме,за тук 20 евро са си…
Диета-Недостатъчен Протеин!Ми то и той толкова ги смята .Сурови ги смята :Д
Протеинови барове.Мисля,че трябва да излезнат горе-долу около 5-6 бара,но не съм сигурен. Сега Бъдни Вечер..Правят нашите…
Дневникът на Miyu2χ85 :О
Протеинови барове.Аз точно тва се опитвам да избегна - ПРОТЕИНА НА ПРАХ.. Аз ако имах пари…
Лаф моабет - том шести[quote author="Vintage" date="1324717448"]HAAHAHHAAHAHAAHAHAHA [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=9tI9F68-nGc&feature=related[/youtube] 3:53[/quote] 4,40 :Д Нене...Пукнах се от смях :Д:Д
Пилешка супаСлагам 500 грама сурово месо водичка малко подправки,застройва се и бон апети..На 2 пъти изяждам…
Диета-Недостатъчен Протеин![quote author="tsvetelin domushki" date="1324716838"]и при изпичането от къде се появява още протеин. та то ако…
Диета-Недостатъчен Протеин![quote author="tsvetelin domushki" date="1324714900"]в месата доколкото знам протеина е около 20-тина процента. със 100 гр…
Лаф моабет - том шести[quote author="kristiancho" date="1324671421"]е в сайта на Русенския университет са... но не се хващай да ги…
Лаф моабет - том шестиЯ ги дай насам :) (ако ги имаш)
Лаф моабет - том шести[quote author="kristiancho" date="1324658507"]В Изпитен тест по биология за Кинезитерапия Русенския.. 3. Към гръбните мускули се…
Терзанията на Крисчо..Браво за лежанката,скоро трябва да сложиш и някое клипче с лега :P
Bench Press / DeadliftА не съм видял извинявам се :D
Bench Press / DeadliftА защо упражнението е на машинка,а не свободно?!