Teen Power

Да,това е той (bow)

Коригирай си ориза,грешно си го изчислил.Намали протеина и вдигни мазнините или въглехидратите(всъщност по-скоро мазнините).Не знам…

Джей се надявам да ги срази ,да слезне адски нацепен . В момента е 273…

1.Повече от 1 кг на месец няма огромен смисъл да качваш така или иначе,защото 7-8…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1378197043"]Мисля, че основно зависи от нивото на оборудване. В своите тренировки аз…

Е ,за това не се бях сетил..Вярно,той от 3 години тренира,ти от преди това..

приличаш ЛЕЕЕЕКО на Биг Рами,ама това ще е от гена ти :D

Знам как е,тренирал съм по нея,ама това е съвсем различно ,'оти има повторения до отказ…

От л-карнитин никакъв ,от зелен чай малко диуретик може би.За теб вероятно ще е едно…

Не,по 3-4 серии х отказ.Къде я виждаш тази 1 серия като правиш по 3 серии…

Почваш 1 път седмично с тежко Горен лег с дъмбели 8повторения х отказ 4-6 повт…

Смисъл ,че никой не ти дава отговор.В такъв смисъл :))

Ще стане втори ден без коментар в дневника,не може да се допусне такова нещо!

Еми тогава гледай да не са през няколко часа :))

[quote author="CarnalK" date="1378198318"] 1. Къде живеете? Все пак всички знаем, каква е разликата в стандарта…

Баце,така като гледам никой не яде воденички..

Зависи и в кой град си..Че в някои малки градчета,ако ти кажат 40-45 лева за…

Зехтинът за пържене е от най-лошите избори.

Бая здрав макс.

Да бе ,става здрав,ама само с фитили..Имаме някакви тук в залата,дето правят нормално да речем…